Vegane Kartoffel-Toskanagemüse-Pfanne mit Paprika und Petersilienpesto
In einer Pfanne Pinienkerne fettfrei auf hoher Stufe In der Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Kartoffeln
Vegane Glühwein-Panna-Cotta mit Gewürz-Rotweinsauce
Gewürz-Rotwein für ca. 15 Min. sirupartig einkochen Gewürze wieder aus dem Wein entfernen.
Persisch gewürzter One-Pot-Reis mit Spinat, Karotte, Dattel und Haselnuss
In einem Topf 3 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Inzwischen den Spinat waschen, trocken schleudern und
Rosmarin-Hähnchen-Keule an warmem Rucola-Kartoffelsalat mit frittierten Kapern
In einer Pfanne Öl auf hoher Temperatur erhitzen. Hähnchen-Keulen aus dem Ofen nehmen und Rosmarin entfernen
Tomatige One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Spinat
Spinat waschen, in einem Sieb abtropfen lassen und In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen
Bohnen-Pfanne mit Chili-Tomaten-Salsa
Die grünen Bohnen putzen. Sonnenblumenöl in einer großen beschichteten Pfanne
Orangen-Kräuter-Hähnchen mit Kartoffel-Gemüse-Rahm
Eine Pfanne fettfrei auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen Orangen-Kräuter-Hähnchen mit Kartoffel-Gemüse-Rahm
Kartoffel-Bohnen-Suppe mit Mandelpesto
In einer Pfanne 1 TL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Kartoffeln waschen, schälen und grob würfeln.
Hähnchen-Piccata mit Spinat-Nudeln und Basilikum-Tomaten-Salat
In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Tagliatelle unter den Spinat mischen und die Spinat-Nudeln
Teriyaki-Seeteufel mit Karotten-Kartoffel-Püree und Spinat-Gemüse
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Pfanne erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Pfanne erneut erhitzen und Bohnen darin ca. 2 Min.
Hähnchen-Schenkel mit geschmorter Paprika und Parmesan-Kartoffel-Püree
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in einer Schüssel Die Hähnchen-Schenkel auf das Gemüse setzen und beides
Gebackenes Hähnchen mit Gremolata-Kartoffel-Salat und Zitronen-Mayonnaise
Kartoffeln waschen, längs vierteln und in einem Topf Den Boden einer Pfanne ca. 1 cm hoch mit Öl bedecken
Bunte Gemüse-Reis-Pfanne mit Paprika, Champignons und Bohnen
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. In die selbe Pfanne 1 EL Öl nachgießen, auf mittlerer
Lackiertes Schweinfilet mit gerösteten und gesalzenen Mandeln an jungem Spinat und Kartoffeln
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In einer Pfanne Butter auf mittlerer bis hoher Stufe
Hähnchen-Schenkel mit Honig-Kartoffeln, Gurken-Sticks und Schnittlauch-Quark
Hähnchen-Schenkel auf einem Backblech verteilen und In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Hähnchen-Schenkel mit marinierten Ofen-Kartoffeln an Melonen-Tomaten-Salat
Kartoffeln und Hähnchen gründlich (am besten mit den Kartoffeln und Hähnchen-Schenkel aus dem Ofen nehmen
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
Kartoffeln und Bohnen abgießen, kalt abschrecken und Bohnen-Kartoffel-Salat mit Lachs auf Teller anrichten
Brokkoli-Ingwer-Curry mit Kartoffeln und Busch-Bohnen
Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Eine Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe fettfrei
Rinder-Hack-Röllchen mit buntem Kartoffel-Bohnen-Salat
Kartoffeln, Bohnen und Zwiebeln in einem großen Topf In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, die Hackröllchen
Röstzwiebel-Steaks vom Schwein mit Busch-Bohnen und Vinaigrette auf Schupfnudeln von der Kartoffel
In einer großen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Pfanne nicht säubern.
Rinder-Steaks mit gewürfelten Kartoffeln, Stangen-Bohnen an Schalotten-Senf-Vinaigrette
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 6 Min. köcheln und Bohnen und 2 EL Butter zugeben und kurz mitbraten.