Parmesan-Schnitzel mit Ofenkartoffeln und Chili-Zucchini-Salat
Saft in der gleichen Schüssel mit Honig, 3 EL Öl und Chili Schnitzel auf Küchenkrepp abtropfen und mit Chili-Zucchini-Salat
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
Pak Choi waschen, längs halbieren und Strunk entfernen Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen.
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
Pak Choi waschen und in dünne Streifen schneiden. bis die Kartoffeln braun werden. 1 EL Öl und Pak Choi
Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl
Pak Choi waschen, längs halbieren und entstrunken. Knoblauch und Pak Choi darin ca. 3 Min. anbraten.
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
Indes Pak Choi waschen, Wurzelenden dünn abschneiden Pak Choi dazugeben und auf niedriger Stufe für ca.
Gegrillte Dorade mit grünem Spargel und Chili-Butter
Chilibutter mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken Fische mit Zitronenscheiben füllen.
Thunfisch-Pizza mit Mozzarella, Rucola und Chili-Öl
Tipp: Du kannst das Chiliöl auch mit einer frischen Chili zubereiten.
Chili Sweet Potato Fries mit Pepita-Salsa
Chili, Koriander und Limettensaft dazugeben, nochmals Chili Sweet Potato Fries mit Pepita-Salsa servieren
Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
Ca. 3 Min. vor Ende der Garzeit Kidneybohnen zum Chili Chili con Carne auf Tellern anrichten, jeweils mit
Avocado-Knoblauch-Dip
Avocado halbieren, Kern herauslösen und das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel herausheben. Knoblauch
Hähnchenbrust mit Mango-Dip
Für den Dip Knoblauch und Zwiebel schälen, fein würfeln geben und ca. 1–2 Minuten köcheln lassen, bis der Dip
Gemüsepfanne mit Avocado-Dip
Mit Salz, Chili und Agavendicksaft abschmecken. und Tortilla Chips.
Süßkartoffelpuffer mit Avocado-Dip
Süßkartoffeln fest ausdrücken und Speisestärke unterrühren Die fertigen Rösti mit dem Avocado-Dip anrichten.
Cream-Cheese-Dip
Dieser Dip wird üblicherweise mit rohem Gemüse serviert Und zum Dip: köstliche Lángos oder Stockbrot!
Feta-Paprika-Dip
Paprika waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und fein würfeln. Derweil Knoblauch schälen und
Curry-Dip India
Curry-Dip in 2 Gläser (à 200 g) füllen. Tipp: Im Kühlschrank hält sich der Curry-Dip etwa 3
Gemüsesticks mit dreierlei Dip
Einen Dip mit Petersilie vermengen und abschmecken. Den letzten Dip kräftig mit Curry vermengen und abschmecken
