Orange mit einem scharfen Messer so schälen, dass auch Zusammen mit der Chilimayo und dem Orangen-Karotten-Salat
Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Grapefruit-Fenchel-Salat mit Kokosgarnelen und Fenchelgrün
Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Gemischten Salat mit gebratenem Zitronen-Lachs auf
Lachsfilet am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Lachsfilet waschen, trocken tupfen und mit Salz und
Orange heiß abwaschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben Ingwer-Orangen-Hähnchenspieße mit Karotten-Salat auf
Spargel über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen. Orange heiß abwaschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben
Lachs zum Temperieren aus dem Kühlschrank nehmen. Lachs waschen, trocken tupfen und in der Pfanne ca.
Wasser und Sahne zum Fenchel geben, mit Salz und Pfeffer Mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken.
Orangen mit einem scharfen Messer rundherum schälen Karotten und Orangen mit Rotkohl in der Schüssel vermengen
Orangen mit einem scharfen Messer rundherum schälen Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Orangen waschen, 1 EL Schale abreiben, die Orange filetieren Mit Salz und Pfeffer würzen.
Fenchel waschen, das Fenchelgrün abzupfen und beiseitelegen jeweils in 3–4 Stücke schneiden, mit Risotto und Fenchel-Trauben-Salat
Die Gurken für die Suppe waschen, schälen, längs halbieren Lust auf eine weitere kalte Suppe?
Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Gebratener Lachs mit Salat aus Zucchini und Grapefruit
und mit Salz und Pfeffer würzen. den Lachs darauf verteilen.
Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Edamame-Gurken-Salat auf Teller anrichten und Lachs
Lauch längs halbieren, Wurzelansatz entfernen, in Apfel-Lauch-Salat in Schälchen anrichten und mit Kresse
Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Bohnen-Kartoffel-Salat mit Lachs auf Teller anrichten
Fenchel waschen, Strunk entfernen, das Grün zur Seite einer Schüssel Fenchelscheiben mit 2 EL Olivenöl, Salz
Lachs in Streifen schneiden. Avocado-Lachs-Salat darauf verteilen, mit Honig-Senf-Sauce
Zucchini waschen, Enden entfernen, längs vierteln, Bulgogi, Süßkartoffelstampf und Zucchini-Orangen-Salsa
Das Wurzelende des Lauch entfernen, Porree längs halbieren Orange heiß waschen, die Schale abreiben und den Saft
Lauchstangen den Wurzelansatz und das dunkle Grün entfernen, Lauch längs halbieren, gründlich waschen und dabei alle