Gebratene Bananen mit Espresso-Nougat-Soße
Min. braten. Gebratene Bananen mit Espresso-Nougat-Soße beträufeln
Bananen-Espresso-Drink
Alle Zutaten pürieren und abschmecken. Direkt nach dem Training ist der Körper besonders aufnahmefähig
Mousse au Chocolat mit Espresso
Schokostreusel gleichmäßig auf der Mousse au Chocolat mit Espresso verteilt servieren.
Quinoa-Porridge mit gebratener Banane
der Schnittfläche nach unten ca. 3 Min. goldbraun anbraten Auf Schälchen verteilen und mit gebratenen Bananen,
Belegte Brote mit Nuss-Nougat-Creme und Banane
Banane schälen und in Scheiben schneiden. Belegte Brote mit Nuss-Nougat-Creme und Banane servieren
Gebratenes Rumpsteak mit Piri-Piri-Soße
Salz würzen und von jeder Seite ca. 2–3 Min. kräftig anbraten Gebratenes Rumpsteak mit Piri-Piri-Sauce beträufeln
Bananen-Omelette herzhaft & süß
Hähnchenbrustfiletstreifen von beiden Seiten goldbraun braten Für das süße Omelette die Bananen in dünne Scheiben
Süßes Raclette Pfännchen mit Banane und Schokolade
Banane schälen und in Scheiben schneiden. Banane und Schmelzschokolade darüber verteilen und
Gebratene Hähnchenbrust mit Süß-Kartoffelpüree an Tomaten-Minz-Salsa
erhitzen und Hähnchen darin ca. 10–12 Min. rundherum braten Hähnchen, Süß-Kartoffelpüree und Tomaten-Minz-Salsa