In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und und den gegarten Reis darin ca. 2 Min. anbraten, bis
in einem hohen Gefäß fein pürieren. Mango-Buttermilch-Eis mit einem heißen Löffel portionieren
Hähnchen mit Salz, Pfeffer und Curry würzen und im heißen Öl ca. 4 Min. goldbraun braten.
Füge die Paprika und den Chinakohl hinzu und brate : Gib den Reis mit Wasser und 1 TL Salz in einen großen
4 Min. goldbraun anbraten. Mariniertes Hähnchen mit Mango-Erdnuss-Salat auf Tellern
Limetten in dünne Scheiben schneiden. Hähnchen trocken tupfen. Dünn mit Öl bestreichen.
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Schwenken ca. 3 Min. anbraten.
Limette heiß waschen, trocken tupfen und die Schale One Pot Reis auf Tellern anrichten, mit Aprikosen und
Hähnchen aus der Marinade nehmen, salzen und im Öl rundherum ca. 2–3 Min. goldbraun anbraten.
Limette waschen, 1 TL Schale fein abreiben, halbieren Fleisch im heißen Öl rundherum ca. 2–3 Min. kross
Im Mixtopf Karotte, Fleisch und Reis mit Öl, Orangensaft Babybrei mit Hühnchen, Karotte und Reis umfüllen, abkühlen
Hähnchen zugeben und weitere ca. 10 Min. garen. Im Topf Karotte, Reis, Hühnchen, Saft, Öl und 2–3 EL
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Filetstreifen darin ca. 2–3 Min. scharf anbraten.
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Stufe ca. 1–2 Min. anbraten.
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Gebratenen Eier-Reis mit Salz und Pfeffer abschmecken
Butter und Minze zum Reis geben und mit Salz abschmecken Mango-Tomaten-Chutney mit Salz, Pfeffer und 1 TL Zucker
. rundherum anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
darin rundherum ca. 3 Min. goldgelb braten. Mit dem Reis servieren. Guten Appetit!