Kokos-Limetten-Hähnchen mit gebratenem Pak Choi und Langkornreis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und die Zucchini darin ca. 3–4 Min. scharf anbraten.
Teriyaki-Seeteufel mit Karotten-Kartoffel-Püree und Spinat-Gemüse
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. und Frühlingszwiebeln darin ca. 2 Min. anbraten.
Gebratene Pute mit Käse-Kartoffeln als Smashed-Potatoes und Guacamole
In einem hohen Gefäß mit 1 EL Öl und 1 EL Zitronensaft die Pute darin ca. 4–5 Min. goldbraun anbraten.
Gebratener Kabeljau mit Basilikum-Kartoffelpüree und Bohnen
Kartoffeln waschen, schälen und grob würfeln. darin je nach Dicke rundherum ca. 3–4 Min. goldbraun anbraten
Hähnchen-Schenkel mit geschmorter Paprika und Parmesan-Kartoffel-Püree
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in einer Schüssel Die Hähnchen-Schenkel auf das Gemüse setzen und beides
Gebackenes Hähnchen mit Gremolata-Kartoffel-Salat und Zitronen-Mayonnaise
Kartoffeln waschen, längs vierteln und in einem Topf Kartoffeln in ein Sieb abgießen und in einer Schüssel
Lackiertes Schweinfilet mit gerösteten und gesalzenen Mandeln an jungem Spinat und Kartoffeln
unten ca. 2–3 Min. anbraten. und Spinat servieren.
Hähnchen-Schenkel mit Honig-Kartoffeln, Gurken-Sticks und Schnittlauch-Quark
Hähnchen-Schenkel auf einem Backblech verteilen und mit 1 EL Honig und ½ TL Salz ca. 3 Min. braten.
Hähnchen-Schenkel mit marinierten Ofen-Kartoffeln an Melonen-Tomaten-Salat
Kartoffeln und Hähnchen gründlich (am besten mit den Kartoffeln und Hähnchen-Schenkel aus dem Ofen nehmen
Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Bohnen, Ei und Pumpernickel
Bohnen und Kartoffeln abgießen. Min. darin anbraten.
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
Kartoffeln und Bohnen abgießen, kalt abschrecken und Bohnen-Kartoffel-Salat mit Lachs auf Teller anrichten
Brokkoli-Ingwer-Curry mit Kartoffeln und Busch-Bohnen
Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Danach die Kartoffeln und Karotten zugeben und ca.
Kross gebratene Schupfnudeln mit würzigem Tomaten-Bohnen-Gemüse
Bohnen im Salzwasser ca. 4 Min. kochen. gelegentlichem Wenden ca. 6 Min. goldgelb und knusprig anbraten
Lammfilet mit gerollten Bohnen zu Honig-Kartoffeln an Soße mit Rosmarin
Kartoffeln abgießen, kurz ausdampfen lassen. Lammfilet, Bohnen-Röllchen und Honig-Kartoffeln auf
Rinder-Hack-Röllchen mit buntem Kartoffel-Bohnen-Salat
Kartoffeln, Bohnen und Zwiebeln in einem großen Topf Kartoffeln, Bohnen und Zwiebeln untermischen und mit
Röstzwiebel-Steaks vom Schwein mit Busch-Bohnen und Vinaigrette auf Schupfnudeln von der Kartoffel
Steaks darin rundherum ca. 2 Min. scharf anbraten, unter gelegentlichem Schwenken ca. 5 Min. goldbraun anbraten
Rinder-Steaks mit gewürfelten Kartoffeln, Stangen-Bohnen an Schalotten-Senf-Vinaigrette
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 6 Min. köcheln und Bohnen und 2 EL Butter zugeben und kurz mitbraten.