Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
Pak Choi waschen, längs halbieren und Strunk entfernen Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen.
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
Pak Choi waschen und in dünne Streifen schneiden. bis die Kartoffeln braun werden. 1 EL Öl und Pak Choi
Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl
Pak Choi waschen, längs halbieren und entstrunken. Knoblauch und Pak Choi darin ca. 3 Min. anbraten.
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
Gemüse abschmecken. Süßkartoffelwürfel aus dem Ofen nehmen und zusammen mit dem Pak-Choi-Zucchini-Gemüse
Gegrillte Dorade mit grünem Spargel und Chili-Butter
Chilibutter mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken
Thunfisch-Pizza mit Mozzarella, Rucola und Chili-Öl
gesäuberten Topf 5 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Chili Je länger die Chili im Öl verbleibt, desto intensiver
Chili Sweet Potato Fries mit Pepita-Salsa
Chili, Koriander und Limettensaft dazugeben, nochmals Chili Sweet Potato Fries mit Pepita-Salsa servieren
Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
Ca. 3 Min. vor Ende der Garzeit Kidneybohnen zum Chili Chili con Carne auf Tellern anrichten, jeweils mit
Avocado-Knoblauch-Dip
Avocado halbieren, Kern herauslösen und das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel herausheben. Knoblauch
Hähnchenbrust mit Mango-Dip
Für den Dip Knoblauch und Zwiebel schälen, fein würfeln geben und ca. 1–2 Minuten köcheln lassen, bis der Dip
Gemüsepfanne mit Avocado-Dip
Dabei das Gemüse immer wieder wenden. Feta-Käse fein würfeln, unter das Gemüse heben und
Cream-Cheese-Dip
Dieser Dip wird üblicherweise mit rohem Gemüse serviert Man rechnet mit etwa 200 g Gemüse nach Geschmack und
Feta-Paprika-Dip
Paprika waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und fein würfeln. Derweil Knoblauch schälen und
Herzhafter Aprikosen-Dip
einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Gemüse Senf und Crème fraîche unterrühren, den Dip nach Belieben
Curry-Dip India
Curry-Dip in 2 Gläser (à 200 g) füllen. Tipp: Im Kühlschrank hält sich der Curry-Dip etwa 3
Gemüsesticks mit dreierlei Dip
Einen Dip mit Petersilie vermengen und abschmecken. Gemüse waschen.
Selleriestangen mit Brie-Dip
Sellerieblätter abschneiden, fein hacken und unter den Dip Brie-Dip mit Selleriestangen servieren.