Schweinemedaillons im Speckmantel mit gerösteten Tomaten und Gemüse von der Zucchini
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und im Speckmantel mit gerösteten Tomaten und Zucchini-Gemüse
Chinesische gedämpfte Hefeklöße mit Füllung aus Hackfleisch und Gemüse
gedämpfte Hefeklöße mit Füllung aus Hackfleisch und Gemüse
Buntes Risotto mit Gemüse aus dem Backofen und Piccata von der Zucchini
Gemüse auf einem Backblech mit Backpapier verteilen In einem Topf 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Kokos-Gemüse-Curry mit Süßkartoffeln, Kichererbsen und Joghurtdip
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen, Frühlingszwiebelringe Kokos-Gemüse-Curry auf tiefe Teller oder Schüsseln
Orangen-Hähnchen vom Filet mit Pak Choi und Jasmin-Reis
Hähnchen waschen, trocken tupfen und salzen. Er hält die Blätter zusammen, ist sehr zart und somit
Hähnchen-Piccata mit Spinat-Nudeln und Basilikum-Tomaten-Salat
garen, die Nudeln in ein Sieb abgießen und ca. 1 Tasse parallel zur Hand in zwei Hälften.
Hähnchen-Schenkel mit geschmorter Paprika und Parmesan-Kartoffel-Püree
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in einer Schüssel Die Hähnchen-Schenkel auf das Gemüse setzen und beides
Kokos-Limetten-Hähnchen mit gebratenem Pak Choi und Langkornreis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Mit Hähnchen und Gemüse auf Tellern anrichten und servieren
Gebackenes Hähnchen mit Gremolata-Kartoffel-Salat und Zitronen-Mayonnaise
Hähnchen waschen, trocken tupfen und zum Temperieren Für die Panierung des Hähnchen einen ersten Teller
Brasilianisch gebratenes Hähnchen mit marinierter Mango und Kokos-Reis
Inzwischen Hähnchen waschen, trocken tupfen und in In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Cremiges Ragout vom Hähnchen mit Champignons, Risotto und frittierten Kapern
Hähnchen abwaschen, trocken tupfen und in kleine Würfel Hähnchen-Ragout mit dem Risotto auf Tellern anrichten
Hähnchen-Paprika-Geschnetzeltes mit Erdnuss-Dill-Kritharaki und Romanasalat
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Angebratenes Fleisch und Gemüse mit Gemüsebrühe und
Gebackene Garnelen mit zumindest selbstgemachter Sauce Tartare
1 Zwiebel, 2 hartgekochte Eier, 2 TL Kapern, 5 kleine Essiggurken fein hacken und mit Naturjoghurt und
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit Reis und Cashewkernen
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Speisestärke mit 4 EL kaltem Wasser verquirlen und in die Gemüse-Kokos-Sauce
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit buntem Reis
Kokoshühnchen mit Limettensaft abschmecken, Reis zum Gemüse In der asiatischen Küche setzt man diese Art der Zubereitung
Rote-Bete-Pumpernickel-Tartar auf Avocado
Darauf Rote-Bete-Tartar geben und glatt streichen. Rote-Bete-Tartar mit Feldsalat und Kresse garniert
Bohnen-Brokkoli-Salat
Bohnen putzen und 10 Minuten kochen. Sahne, Senf, Zitronensaft, Zitronenschale, Knoblauch
Bohnen-Tomaten-Eintopf
Mit dem Bohnenwasser und 1 Tasse Wasser ablöschen, dabei die Bohnen in der Dose zurückbehalten.
Bohnen-Mais-Wurstsalat
Mais und Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser Fleischwurst von der Haut befreien und in etwa 1 cm
Hühner-Nudel-Suppe
Fleisch aus der Brühe nehmen, Gemüse und Nudeln in Gemüse mit Nudeln ca. 5 Min. bissfest garen.
Weiße-Bohnen-Hummus
In einem hohen Gefäß Bohnen, 2 EL Zitronensaft, Knoblauch Tipp: Den Bohnen-Hummus als Dip zu Brot oder Gemüse