Ravioli darin ca. 5 Min kochen. Lammfilets aufgeschnitten mit Ravioli und jungem Gemüse
Zugedeckt bei mittlerer Stufe ca. 10 Min. garen. Curryfisch mit Brokkoli-Mango-Gemüse und Reis auf Tellern
Salzwasser bedeckt aufkochen und zugedeckt ca. 20 Min Zugedeckt bei mittlerer Stufe ca. 5 Min. köcheln.
Gemüse und Reis hinzufügen und weitere ca. 3 Min. rundherum Gemüse-Risotto auf Teller verteilen, mediterrane Putenschnitzel
Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden entfernen und in dickere Ringe Karotten, Brokkoli, Knoblauch und Ingwer darin ca. 6 Min
Auf mittlerer Stufe ca. 10 Min. garen. Putenschnitzel mit Apfel-Curry-Gemüse auf Tellern verteilen
mittlerer Stufe erhitzen und Karottenraspel ca. 4 Min Die heißen Spätzle mit Gemüse vermengen, auf Tellern
Das Gemüse und die Kartoffeln in eine geölte Auflaufform Heringe auf Tomaten-Zwiebel-Gemüse leicht abgekühlt
im Bratensatz Kohl mit restlichen Zwiebeln ca. 3 Min Apfelwürfel dazugeben und nochmals ca. 2 Min. braten
mittlerer Stufe erhitzen und Tomaten mit Paprika ca. 3 Min Fisch auf das Gemüse setzen und zugedeckt ca. 7 Min
Nudeln in ein Sieb abgießen und tropfnass mit dem Gemüse Nudeln mit Artischocken-Tomaten-Gemüse auf Tellern
Gnocchi im siedenden Salzwasser ca. 3 Min. garen, bis Schalotten zugeben und nochmals ca. 2 Min. braten.
Währenddessen für das Dressing die Minze fein hacken Mit dem Joghurt-Minz-Dressing servieren.
Gemüse zugeben und zugedeckt auf mittlerer Stufe ca . 10 Min. köcheln.
aufkochen und bei mittlerer Stufe zugedeckt ca. 20 Min Tipp: Die bunten Gemüse-Spieße mit Aprikosen können
Kartoffeln und Kürbis die letzten ca. 25 Min. zum Fleisch Fleisch und Gemüse fein oder stückig pürieren, nach
Enden entfernen und im siedenden Salzwasser ca. 8 Min Steaks in Streifen schneiden und mit Bohnen-Paprika-Gemüse
Kichererbsen abgießen, abtropfen lassen. Knoblauchzehen pellen und durch eine Knoblauchpresse drücken
Gemüse hineingeben und 45 Minuten garen. Das Gemüse aus dem Wasserbad nehmen und dem Vakuumbeutel
Zucker und 5 EL Wasser aufkochen und Marinade ca. 3 Min Gurken zum Glasnudel-Gemüse geben und mit Salz, Zucker
darin ca. 4 Min. anbraten. Gemüse und Erbsen zugeben und ca. 3 Min. leicht köcheln
Butter bei mittlerer Stufe erhitzen und vorbereitetes Gemüse Hähnchen und Petersilie zum Gemüse geben, ca. 3 Min
Gemüse und Käse auf 6 Konservengläser (Inhalt ca. 160 Mini-Frittata im Glas zum Mitnehmen einpacken oder
Gemüsewürfel und Tomatenmark dazugeben und ca. 5 Min Sellerie und Lauch im kochenden Salzwasser ca. 2 Min