Stir-fry Schweinefilet mit Pak Choi
darin unter Wenden ca. 4 Min. anbraten, dabei mit Pak-Choi-Grün zufügen und ca. 1 Min. zusammenfallen
Avocado-Brot mit körnigem Frischkäse und Rucola
Brote mit Frischkäse bestreichen, Avocadoscheiben darauflegen Guten Appetit!
Belegtes Brot mit Salatblatt, Käse und Tomate
Brote mit Butter bestreichen und jeweils ein Salatblatt Guten Appetit!
Pute in Joghurt mit Rote-Linsen-Dal
Linsen in einem Topf mit 600 ml Wasser aufkochen und ca Zwiebel darin ca. 2 Min. andünsten.
Marinierte Aprikosen-Hähnchen-Spieße mit Bacon
ca. 2 Min. anbraten. ca. 4 Min. von jeder Seite braten.
No Bake Cheese Cake mit Himbeere
No Bake Cheese Cake mit Himbeere nach Belieben mit Guten Appetit!
Pak-Choi-Reis-Topf mit Garnelen
Reis zufügen, aufkochen und zugedeckt ca. 12 Min. garen ca. 3 Min. mitgaren.
Apfel-Pak-Choi-Smoothie mit Cashewkernen
Guten Appetit! Tipp: Der Smoothie ist gut gekühlt ca. 24 Std. haltbar
Linsen-Tofu-Curry mit Pak Choi
Nochmals ca. 2 Min. braten, Linsen zugeben, mit Kokosmilch und Gemüsebrühe auffüllen und ca. 10–12 Min. köcheln
Classic Burger mit Bacon und Senf-Mayonnaise
von jeder Seite ca. 3 Min. goldbraun anbraten. Patties aus der Pfanne nehmen und Bacon darin ca. 2
Lachs und Pak Choi im Blätterteig-Schiffchen
mittlerer Stufe erhitzen, Öl hinzugeben und Zwiebel ca . 25 Min. im Ofen garen.
Brot mit Butter und Nuss-Nougat-Creme
Belegte Brote mit Butter und Nuss-Nougat-Creme servieren Guten Appetit!
Vegane Bliss Balls mit Nougat-Füllung
Wasser hinzufügen, sodass ein fester, aber trotzdem gut Für die Krokant-Version die Bällchen gut in den Krokant
Herzhaftes Porridge mit Bacon & pochiertem Ei
quer in ca. 3 cm breite Streifen schneiden. und darin ca. 2 Minuten knusprig braten.
Hirse-Mais-Pfannkuchen mit süßer Füllung
Hirseflocken mit 150 ml (bei Zubereitung für 4 Personen) Wasser aufkochen, gründlich verrühren und von
Low-Carb-Brot mit gemahlenen Mandeln
Zuerst die trockenen Zutaten in einer Rührschüssel gut Low-Carb-Brot für 45 Minuten backen, 10 Minuten abkühlen
Gegrillte Hähnchenspieße mit Avocado-Mais-Salsa
Grill anheizen und Hähnchenspieße rundherum ca. 4–6 Mit Avocado-Mais-Salsa servieren. Guten Appetit!
Indisches Linsen-Dal mit Raita und Basmatireis
ca. 2 Min. anbraten. und zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 12 Min. garen
Brot-Salat mit getrockneten Tomaten und Basilikum
ca. 4 Min. goldbraun braten. Weiße Frühlingszwiebeln zugeben und nochmals ca. 2