Hähnchen nach Art Teriyaki zu Kürbis aus dem Ofen und Couscous an Pflaumen mit Joghurt-Dressing
Hähnchen waschen und trocken tupfen. Kürbis und Hähnchen darin marinieren.
Hähnchen mit Sesam-Kruste an Spaghetti mit Ingwer-Limetten-Soße zu Brokkoli mit Koriander
In einer Pfanne Sesam auf hoher Stufe ca. 1–2 Min. In der gleichen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Schokoladen-Orangen-Panna-Cotta mit kinder Riegel
Für die Panna Cotta Gelatine in kaltem Wasser einweichen Schokoladen-Sahne auflösen.
Scaloppine alla panna mit frischen Gnocchi und Lauch
Inzwischen in einer Pfanne 1 EL Öl auf höchster Stufe Pfanne nicht säubern und etwas auskühlen lassen.
Vegane Glühwein-Panna-Cotta mit Gewürz-Rotweinsauce
In einer Schüssel mit einem Handrührgerät mit Schneebesen Sojaghurt, Vanillinzucker, 2 EL Zucker, 4
Gnocchi alla panna mit Schinken, Zitrone und Zucchini
In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen Gnocchi und Schinken zur Zucchini-Sahne-Mischung geben
Rustikales Chili con Carne
Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Chili con Carne in Schälchen anrichten.
Chili-con-Carne-Auflauf
Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Zwiebeln Saure Sahne in Klecksen auf dem Auflauf verteilen.
Tofu-Salat Bowl mit Bohnen
Anschließend die Bohnen (je nach Bohnensorte evt. in Räuchertofu in kleine Würfel geschnitten in einer Pfanne
Low-Carb-Brownies mit Bohnen
In den Mixbehälter Bohnen und Datteln geben und 20 Wenn noch etwas Teig am Holzspieß hängen bleibt, sind
Italienische Bohnen-Pasta-Suppe
Inzwischen Bohnen abtropfen lassen. Abtropfen lassen, mit Bohnen zur Suppe geben und darin
Chili sin Carne mit Linsen
Bohnen und Mais in ein Sieb abgießen und abtropfen Anschließend Paprikawürfel, Bohnen, Mais und Schokolade
Steaks mit Bohnen-Paprika-Gemüse
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Steaks Aus der Pfanne nehmen und in Alufolie gewickelt ca.
Tortilla mit schwarze-Bohnen-Chili
Abgetropfte Bohnen zugeben und zugedeckt bei schwacher Mit Bohnen-Chili und Avocado belegen.
Bohnen mit gebratenen Birnen und Speck
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und im kochenden Eine Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, Speck darin
Chili-con-Carne-Auflauf
Mais und Bohnen in eine Sieb gießen und abtropfen lassen In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel
Veganer Bohnen-Eintopf mit Räuchertofu
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen, Räuchertofu Anschließend Bohnen in die Suppe geben und für weitere
Dreierlei-Bohnen-Salat mit Croûtons
Inzwischen in ein hohes Gefäß 2 EL weiße Bohnen, Crème In einer Pfanne Butter auf hoher Stufe schmelzen und
Bohnen-Tomaten-Suppe mit Salami
In einem Topf Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen und Salami häuten, würfeln und in der Suppe warm werden
Grünkohl mit Speck, Birne und Bohnen
Walnusskerne grob hacken und in einer Pfanne fettfrei Bohnen im Sieb abspülen und zusammen mit Frischkäse
Hummus aus weißen Bohnen und Sesam
Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und gründlich In einem hohen Gefäß Bohnen, Knoblauch und 1 EL Zitronensaft
Weiße Bohnen Hummus mit Gemüsesticks
In einer Pfanne Sesam ohne Fett auf mittlerer Stufe In einem hohen Gefäß Bohnen, 2 EL Zitronensaft, Knoblauch