Bohnen-Paprika-Salat
cm große Stücke, Frühlingszwiebeln und getrocknete Tomaten Petersilie und Basilikum fein hacken.
Salat von weißen Bohnen
Eine Knoblauchzehe leicht andrücken, zufügen und die Bohnen Die Hitze reduzieren und die Bohnen in etwa 1 Stunde
Thunfisch-Bohnen-Salat
Tomaten waschen, vierteln und Strunk entfernen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Mariniertes Hähnchen an Ingwer-Orangensauce mit geschmorten Tomaten
Hähnchen in eine Auflaufform legen, Tomaten danebenlegen Mariniertes Hähnchen und geschmorte Tomaten aus dem
Graupen-Eintopf mit Weißkohl, Tomaten und Hähnchen-Streifen
Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen, mit Tomaten und Rosmarin waschen, trocken schütteln, Nadeln von den
Gebratenes Hähnchen auf Couscous mit Paprika und Tomaten aus dem Ofen
Tomaten waschen und halbieren. In einer Auflaufform Tomaten und Paprika mit Olivenöl
Tortellini-Salat mit getrockneten Tomaten und Parmesan
Getrocknete Tomaten und Oliven abtropfen und grob hacken Basilikum waschen, trocken schütteln, Blätter von den
Zucchinibratlinge auf Kritharaki-Tomaten-Salat und Zitrusquark
In einer Schüssel Kritharaki, Basilikum, Tomaten, Essig Den Kritharaki-Tomaten-Salat auf Teller verteilen,
Gefüllte Tomaten mit pikantem Karotten-Salat
Tomaten innen salzen und pfeffern und mit dem Couscous pürieren, auf hoher Stufe aufkochen, mit Salz und
Spinatrolle mit Kochschinken und Radieschen-Tomaten-Salat
Tomaten waschen und in Spalten schneiden. Spinatrolle portionieren, mit Radieschen-Tomaten-Salat
Frühlingshafte Spätzlepfanne mit Tomaten-Radieschen-Salat
Tomaten in Spalten schneiden, Radieschen in dünne Scheiben Frühlingshafte Spätzle mit Radieschen-Tomaten-Salat
Bunte Glasnudelpfanne mit Bohnen, Paprika, Basilikum und Erdnüssen
Limette halbieren und den Saft auspressen. Mit Erdnüssen und Basilikum bestreut servieren.
Kartoffelfrittata mit Spinat, Champignons und Kohlrabi-Radieschen-Salat
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. dem Kartoffel-Spinat-Gemisch geben.
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
Tomaten waschen, halbieren, entkernen und fein würfeln Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
Gewürz-Schnitzel mit Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa Die Zacken reißen die Haut der Tomate etwas auf, wodurch
Sprossen-Salat mit Huhn
Hähnchenbrustfilet in ein Zentimeter breite Streifen schneiden und mit Sojasauce und Agavendicksaft
Zitroniges Hähnchen mit Fusilli-Nudeln und rot-gelbem Gemüse vom Paprika
Sahne zugeben, salzen, pfeffern und unter gelegentlichem Hähnchen waschen, trocken tupfen und salzen.
Ingwer-Orangen-Spieße vom Hähnchen mit Salat aus Karotten
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm dicke Hähnchen darin marinieren.
Curry-Hähnchen in Joghurtmarinade mit Salat aus Mango und Erdnuss
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Mariniertes Hähnchen mit Mango-Erdnuss-Salat auf Tellern
Schinken-Nudeln mit Butterbröseln, Champignons und Karotten-Apfel-Salat
In der Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebelwürfel Nudeln zurück in den Topf geben.
Raclette Pfännchen mit Salami und Tomaten
Tomaten waschen und halbieren. Pfännchen jeweils mit Salami, Tomaten und Zwiebeln
Mit Limette verfeinertes Hähnchen an gebackener Süßkartoffel mit minziger Tomtaten-Salsa
Tomaten waschen, Strunk entfernen, zunächst grob würfeln Süßkartoffeln aus dem Ofen nehmen und mit Limettenhähnchen, Tomaten-Minz-Salsa
Filet vom Hähnchen mit Rosmarin gewürzten Kartoffeln an Spinat mit Pfifferlingen aus der Pfanne
Rosmarin waschen, trocken schütteln, Nadeln von den Spinat waschen und trocken schleudern.
Tofu-Salat Bowl mit Bohnen
Anschließend die Bohnen (je nach Bohnensorte evt. in Nun die Tomaten waschen, halbieren, entstrunken und