Grüner Smoothie mit Hanf
In einem hohen Gefäß Äpfel, Spinat, Limettensaft und Grünen Smoothie mit Hanf auf Gläser verteilen und servieren
Armer Ritter mit Erdbeeren
Arme Ritter auf Tellern mit marinierten Erdbeeren anrichten Erdbeersaft, der beim Marinieren ausgetreten ist, über die Armen
Obst-Pizza für Kinder
gemahlenen Mandeln zusammen mit den Pflaumen, dem Öl Diese in einer runden Kuchenform verteilen und mit
Leckeres Joghurt Krusten Brot
Alle Zutaten, bis auf das Wasser und und die Hefe. bemehlten Arbeitsfläche mehrmals falten und und dann rund
Pak Choi Gemüsepfanne mit Reis
Alles kleinschneiden...das in Streifen geschnittete Grün vom Pak Choi zurückhalten.
„Low Carb Quiche” vom Blech
Die Zutaten kurz zusammenkneten. Mit halbierten Kirschtomaten und zum Schluss mit Chorizo (oder Schinken
Rotes Thai-Curry mit Ingwer, Chili, Koriander und Jasminreis
Mit Kokosmilch ablöschen und alles zusammen ca. 10 Guten Appetit!
Garnelen-Eintopf nach Südstaaten-Art als Southern Shrimp Gumbo
Sellerie waschen, Enden entfernen und in Scheiben schneiden Nun den Garnelen-Eintopf nach Südstaaten-Art als Southern
Hähnchen karibische Art mit Minz-Kartoffelsalat an Mango-Salsa
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, die Guten Appetit!
Kohlrabi-Piccata mit Kartoffelpüree und Rote-Bete-Walnuss-Salat
Rote Bete grob in eine Schüssel raspeln. Guten Appetit!
Purple Pasta – Balsamico-Spaghetti mit Roter Bete und Ziegenkäse
Spaghetti im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. al dente Balsamicoreduktion und Spaghetti ebenfalls in die Pfanne geben und alles
Ziegenkäse-Walnuss-Crostini und Feldsalat mit Apfel und Roter Bete
Frühlingszwiebeln waschen, trocken schütteln und in lange Feldsalat in die Schüssel geben und alles gut vermengen
Süßkartoffelpuffer mit Roter Bete aus dem Ofen, Crème fraîche und Cranberrieschutney
Rote Bete in Spalten schneiden. Guten Appetit!
Rote Bete-Hummus mit Fladenbrot und Paprika-Auberginen-Dip
Alles auf einem Backblech mit Backpapier mit 2 EL Olivenöl Rote-Bete-Saft auffangen und Rote Bete grob würfeln
Gefüllte Schnitzel Serrano-Art mit Pommes aus dem Ofen und Tomatensalat
schälen, längs vierteln und in fingerdicke ca. 4 cm lange In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen
Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat und Petersilien-Kartoffeln
In einem Sieb Rote Bete abtropfen. Guten Appetit!
Hähnchen-Schenkel mit Honig-Kartoffeln, Gurken-Sticks und Schnittlauch-Quark
Gurkenviertel jeweils längs halbieren und in je 3 gleich lange Mit den Gurken-Sticks servieren. Guten Appetit