Hühner-Nudel-Suppe
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in die köchelnde Gezupftes Hähnchen zur Suppe geben, mit Salz und Pfeffer
Nudeln mit Hokkaido-Kürbis an Orangen-Sahne-Sauce mit Basilikum
Kürbis in ca. 1 cm große Stücke würfeln. Kürbis mit Orangensaft, Brühe und Sahne ablöschen und
Kokos-Blumenkohl-Suppe mit Lachs-Frikadellen und Kaviar
Mit leicht angefeuchteten Händen aus der Lachsmasse
Cremige Kürbis-Birnen-Suppe mit Crêpesspießen und Kräuterfrischkäse
Mit Gemüsebrühe und Sahne auffüllen, aufkochen und Kürbis-Birnen-Suppe auf Teller verteilen und mit Crêpes-Spießen
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit Reis und Cashewkernen
mit 4 EL kaltem Wasser verquirlen und in die Gemüse-Kokos-Sauce Reis und Kokos-Erdnuss-Hühnchen auf Teller verteilen
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit buntem Reis
Bunten Reis mittig auf Teller verteilen, Kokos-Erdnuss-Hühnchen diese Art der Zubereitung oft ein − besonders bei Suppen
Italienische Bohnen-Pasta-Suppe
Inzwischen Bohnen abtropfen lassen. Abtropfen lassen, mit Bohnen zur Suppe geben und darin
Bohnen-Tomaten-Suppe mit Salami
Salami häuten, würfeln und in der Suppe warm werden Bohnen-Tomaten-Suppe abschmecken und mit Petersilie
Kartoffel-Bohnen-Suppe mit Mandelpesto
Nach 5 Min. zur Suppe geben und ca. 5 Min. mitgaren Suppe würzig mit Salz und Pfeffer würzen, in tiefen
Apfel-Kürbis-Suppe mit Ingwer-Schnittlauch-Crème-fraîche
Die Suppe aufkochen und anschließend zugedeckt ca. Die Apfel-Kürbis-Suppe nochmals abschmecken und mit
Brasilianisch gebratenes Hähnchen mit marinierter Mango und Kokos-Reis
Inzwischen Hähnchen waschen, trocken tupfen und in In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Kokos-Limetten-Hähnchen mit gebratenem Pak Choi und Langkornreis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Gemüse mit Kokos-Soja-Marinade ablöschen und auf mittlerer
Fasolada – Griechische Weiße-Bohnen-Suppe
Bohnen in ein Sieb abgießen. Bohnen zur Suppe geben und ca. 5 Min. mitgaren.
Hähnchen nach Art Teriyaki zu Kürbis aus dem Ofen und Couscous an Pflaumen mit Joghurt-Dressing
Kürbis und Hähnchen darin marinieren. Kürbis und Hähnchen vorsichtig aus dem Ofen nehmen.
Tomaten-Suppe mit weißen Bohnen und Käse-Reis-Plätzchen
Weiße Bohnen absieben und abspülen. In einem großen Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
In einem Sieb Mais und Bohnen abgießen, abspülen und erhitzen und tiefgekühlten Kürbis-Quinoa-Mix ca. 2