Im Mixbehälter Kichererbsen, Kräuter, Cashewkerne und Kichererbsen-Karotten-Dip mit Cashewkernen servieren
abtropfen lassen. 1 TL Schaleabrieb wie unter Tipps Beides mit dem geriebenen Hartkäse unter den Dip mischen
Kichererbsen ebenfalls abgießen. Karotten, Salat, Kichererbsen und Petersilie mit dem
Die Kicherersben in einem Sieb abtropfen lassen. mit dem Zirtonensaft, dem Olivenöl, den Möhren, den Kichererbsen
Kartoffeln und Karotten schälen und grob raspeln. Kartoffel-Puffer mit Karotten an Avocado-Dip mit Mango
Die Frikadellen ca. 8 Min. goldbraun braten. Zucchini-Karotten-Frikadellen mit Petersilien-Joghurt-Dip
Karotten schälen, Enden entfernen und in dünne Scheiben Karotten und Erbsen hinzufügen und unter Wenden ca.
Kartoffeln und Karotten waschen, schälen und jeweils Karotten-Kartoffelpüree mit Eiern und Senfsoße auf
, vierteln und die Karotten in ca. 1 cm dicke Dreiecke Thymian aus den Karotten nehmen.