Vollkornbrot mit Bananen-Nuss-Creme
Banane schälen und in einer Schüssel fein zerdrücken Brot nach Belieben toasten, mit Bananen-Creme bestreichen
Babybrei mit Haferflocken, Bananen und Avocado
Inzwischen Banane schälen und in grobe Stücke schneiden Zu den Haferflocken geben und alles mit Öl für 20 Sek
Bananen-Pancake mit Hanfsamen und Heidelbeeren
Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Satéspieße mit Bananen-Mandel-Dip
Knoblauch und Ingwer mit Curry, Chili, ½ TL Salz und Öl Satéspieße mit Bananen-Mandel-Dip servieren.
Babybrei mit Haferflocken, Bananen und Avocado
Banane schälen und klein schneiden. In einem hohen Gefäß Avocado mit Banane fein pürieren
Chocolate Peanut Butter Smoothie Bowl
Die Bananen am Vortag oder ein paar Stunden vorher Die Banane in Scheiben schneiden und die Walnusskerne
Bowl mit regionalem Gemüse und Pumpernickel-Crunch
Zuletzt das Dressing darüber verteilen und Bowl mit
Linsen-Bowl mit Mango, Avocado und Erdnussdressing
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen. In einem Topf mit ca. 1 l Wasser bedeckt auf mittlerer
Sushi Buddha Bowl mit Teriyaki-Lachs
Pfanne mit Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Teriyaki-Lachs So kannst du dir zum Lunch schnell eine leckere Bowl
Jackfruit-Green-Curry-Buddha-Bowl
Für die Buddha Bowl den Reis nach Packungsanleitung Die Limettenhälften auf der Bowl anrichten.
Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
nehmen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm auf Bowls
Orientalische Reis-Bowl mit gebratenen Hähnchenspießen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Reis in Bowls verteilen und mit Hähnchenspießen, Gurken
Frühstücks-Smoothie-Bowl mit Beeren und Nüssen
Bananen schälen, 1 Banane in Scheiben schneiden. In den Mixbehälter die Hälfte der Beeren, 2 Bananen
Bunte Nice Cream Smoothie Bowl
Einen Tag oder ca. 4 Std. vor der Zubereitung Bananen hohen Gefäß mit dem Pürierstab Datteln, gefrorene Bananen
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
In derselben Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Sauce darübergießen und Buddha Bowl mit gerösteten
Winter-Bowl mit Hasselback-Kartoffeln und Kürbisstampf
Kartoffeln mit 3 EL Öl einreiben, mit dem Fächer nach In einer Pfanne 2 EL Öl bei mittlerer Stufe erhitzen
Quinoa-Bowl mit Hähnchen und Zucchini-Pommes
einer Schüssel Petersilie, 2 EL Zitronensaft und 2 TL Öl Bowls ganz nach Belieben mit den vorbereiteten Zutaten
Vegane Gyros-Bowl mit Zucchini-Bulgur
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Banana-Split-Torte
Bananen schälen und einmal längs und einmal quer halbieren In den gesäuberten Mixbehälter Schokolade und Öl geben
