Jackfruit-Green-Curry-Buddha-Bowl
Für die Buddha Bowl den Reis nach Packungsanleitung Die Limettenhälften auf der Bowl anrichten.
Orientalische Reis-Bowl mit gebratenen Hähnchenspießen
Hälfte der Granatapfelkerne mit Joghurt mixen und mit Salz
Frühstücks-Smoothie-Bowl mit Beeren und Nüssen
Himbeeren und Heidelbeeren waschen. Bananen schälen, 1 Banane in Scheiben schneiden. Limette halbieren
Vegane Pasta mit Räuchertofu, Gurke und Dill
Dill waschen, trocken schütteln und fein hacken. Auf kleine Stufe stellen, Gurke, Dill, Zitronenschale
Bunte Nice Cream Smoothie Bowl
Einen Tag oder ca. 4 Std. vor der Zubereitung Bananen einfrieren. In einem Sieb Himbeeren und Heidelbeeren
Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
Alles mit Leinöl und Zucker ca. 5 Minuten kräftig mit Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
Mit Ingwer, Salz und Pfeffer abschmecken. Anschließend alle anderen Zutaten tortenstückartig
Lox ’n’ Cream Cheese Bagel
Mit Salz, Pfeffer und Honig abschmecken. Kresse abschneiden, darauf verteilen, Bagel-Oberseiten
Fruchtige Frühstücks-Bowl mit Cranberry-Joghurt
Cranberries mit Kirschnektar mischen und über Nacht einweichen. Am nächsten Tag pürieren und mit Joghurt
No Bake Cheese Cake mit Himbeeren
In einen Gefrierbeutel Kekse geben und fein zerkrümeln In einem Topf Butter schmelzen und mit Keksen vermengen
Winter-Bowl mit Hasselback-Kartoffeln und Kürbisstampf
Haferdrink dazugeben, nochmals umrühren, mit Salz und In einer Schüssel Rotkohl kräftig salzen, kneten und
T-Bone-Steak vom Kalb mit Gremolata
T-Bone-Steak vom Kalb waschen, trocken tupfen und zum Steaks salzen und von jeder Seite ca. 2–3 Min. scharf
Bánh Mi mit Meatballs, Ingwermayonnaise und Süßkartoffelpommes
cm dicke Pommes schneiden und im Sieb ca. 1 Min. kalt Schalottenwürfel, 1 EL Limettensaft, 1 EL Öl und Salz
Kabeljau mit Zitronen-Dill-Butter und Kartoffeln
Dill waschen, trocken schütteln und Spitzen abzupfen Im Mixbehälter Dill und Zitronenschale 6 Sek.
Bowl mit regionalem Gemüse und Pumpernickel-Crunch
Dressing mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken Zuletzt das Dressing darüber verteilen und Bowl mit
Linsen-Bowl mit Mango, Avocado und Erdnussdressing
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
No Bake Cheese Cake mit Himbeere
In einen Gefrierbeutel Kekse geben und fein zerkrümeln In einem Topf Butter schmelzen und mit Keksen vermengen
Persische Platte mit Pute und kalter Gurkensuppe
Dill waschen und die Spitzen vom Stiel zupfen. Pute waschen, trocken tupfen und salzen.
Sushi Buddha Bowl mit Teriyaki-Lachs
Sushi-Reis in einen Topf geben, zweimal mit kaltem So kannst du dir zum Lunch schnell eine leckere Bowl
Kalte Melonen-Gurken-Suppe mit Croûtons
Basilikum in die Suppe rühren und mit Salz und Pfeffer und mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken.
Gebratene Pasta mit Tomaten und Dill-Creme
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Kabeljau mit Senfkruste, Dill-Kartoffeln und Weißkohl
Paniermehl und süßen Senf zugeben, mit Salz und Pfeffer Kabeljau waschen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer
Miniklöße mit Pilzragout und Dill-Gurken-Salat
In einer Schüssel mit ca. 1 TL Salz vermengen. Dill waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen
