einer Schüssel Tofu mit Pastagewürz, Grieß und 1 EL ÖL In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen mit Zucchini-Gemüse auf Tellern anrichten
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. kannst du jedes Gemüse geben.
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zitronengras-Hack-Spieße auf Tellern anrichten, Gemüse
In einem weiteren Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Gemüse und Reis hinzufügen und weitere ca. 3 Min. rundherum
Karotten waschen, Enden entfernen und in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Putenschnitzel Putenschnitzel mit Apfel-Curry-Gemüse auf Tellern verteilen
In einer Pfanne 1 EL Öl und 2 EL Butter auf mittlerer Die heißen Spätzle mit Gemüse vermengen, auf Tellern
Vegetarischen Süßkartoffelauflauf mit Gemüse und Fetakäse
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Hähnchen Topf erneut mit 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
In einer Auflaufform das Gemüse mit Thymian, 1 EL Öl In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
In einer weiteren Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Lammfilets aufgeschnitten mit Ravioli und jungem Gemüse
Pfanne erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Curryfisch mit Brokkoli-Mango-Gemüse und Reis auf Tellern
Dann Gemüse und Marinade dazugeben, die Pfanne vom Glasnudeln abgießen und zusammen mit Gemüse und Fleisch
Racletteknödel abtropfen lassen, mit dem Pilz-Brokkoli-Gemüse
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Fisch auf das Gemüse setzen und zugedeckt ca. 7 Min
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebeln Nudeln mit Artischocken-Tomaten-Gemüse auf Tellern
Das Gemüse und die Kartoffeln in eine geölte Auflaufform Heringe auf Tomaten-Zwiebel-Gemüse leicht abgekühlt
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackbällchen
übriges Ei, 200 ml Milch, Mineralwasser und 1 TL Öl Gemüse und Schinken zufügen und zugedeckt beiseite
In den Mixbehälter Zwiebel geben und 4 Sek. Hackfleisch und Öl zugeben und 7 Min.