Lachs-Kapern-Dip mit Gemüse
Paprikaschote in Streifen schneiden und in Öl andünsten Gemüse in handliche Stifte schneiden und zusammen mit
Vegane Tofu-Gemüse-Spieße
Tofu etwa 2 cm groß würfeln. 2 EL Öl in einer Pfanne Das restliche Öl in einer großen Pfanne erhitzen und
Asiatisches Rindfleisch mit Glasnudeln und Gemüse
Dann Gemüse und Marinade dazugeben, die Pfanne vom Glasnudeln abgießen und zusammen mit Gemüse und Fleisch
Racletteknödel mit Pilz-Brokkoli-Gemüse
Racletteknödel abtropfen lassen, mit dem Pilz-Brokkoli-Gemüse
Bratwurst-Gemüse-Pfanne mit Kartoffelpüree
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. kannst du jedes Gemüse geben.
Zitronengras-Hack-Spieß mit Gemüse
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zitronengras-Hack-Spieße auf Tellern anrichten, Gemüse
Gebackener Tofu auf Nudeln mit Gemüse
einer Schüssel Tofu mit Pastagewürz, Grieß und 1 EL ÖL In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Hähnchen mit Paprikasoße und Zucchini-Gemüse
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen mit Zucchini-Gemüse auf Tellern anrichten
Kokos-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Hähnchen Topf erneut mit 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Steinofen-Sandwich mit geröstetem Gemüse
In einer Auflaufform das Gemüse mit Thymian, 1 EL Öl In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Lammfilets mit Ravioli und jungem Gemüse
In einer weiteren Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Lammfilets aufgeschnitten mit Ravioli und jungem Gemüse
Curryfisch mit Brokkoli-Mango-Gemüse
Pfanne erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Curryfisch mit Brokkoli-Mango-Gemüse und Reis auf Tellern
Mediterrane Putenschnitzel mit Gemüse-Risotto
In einem weiteren Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Gemüse und Reis hinzufügen und weitere ca. 3 Min. rundherum
Asiatische Suppe mit Gemüse und Tofu
Karotten waschen, Enden entfernen und in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden
Putenschnitzel mit Apfel-Curry-Gemüse
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Putenschnitzel Putenschnitzel mit Apfel-Curry-Gemüse auf Tellern verteilen
Spätzle-Gemüse-Pfanne mit Petersiliencreme
In einer Pfanne 1 EL Öl und 2 EL Butter auf mittlerer Die heißen Spätzle mit Gemüse vermengen, auf Tellern
Heringe auf Tomaten-Zwiebel-Gemüse
Das Gemüse und die Kartoffeln in eine geölte Auflaufform Heringe auf Tomaten-Zwiebel-Gemüse leicht abgekühlt
Käsefrikadellen mit Apfel-Kohl-Gemüse
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackbällchen
Kabeljau mit Tomaten-Paprika-Gemüse
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Fisch auf das Gemüse setzen und zugedeckt ca. 7 Min
Nudeln mit Artischocken-Tomaten-Gemüse
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebeln Nudeln mit Artischocken-Tomaten-Gemüse auf Tellern
Bunte Couscous-Gemüse-Pfanne
Karotten in Stifte schneiden. Brokkoli in kleine Röschen teilen. Frühlingszwiebeln in Scheiben schneiden