einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zitronengras-Hack-Spieße Zitronengras-Hack-Spieße auf Tellern anrichten, Gemüse
einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zitronengras-Hackfleisch-Spieße Zitronengras-Hackfleisch-Spieße mit gebratenem Gemüse
Bällchen und Käsewürfel abwechselnd auf Spieße stecken . ( Pro Portion sollten 6 Hackbällchen auf 2 Spieße
Ananas schälen, vierteln, harten Strunk entfernen und Tipp: Die Spieße eignen sich als Beilage für die nächste
Beides auf dem Küchenhobel in lange, ca. 0,2 cm dicke Die großen Spieße auf dem Grill von jeder Seite 3-4
Knoblauch schälen und fein hacken. Spieße auf Tellern anrichten und servieren.
, Enden entfernen, längs vierteln und in ca. 1 cm dicke Puten-Gemüse-Spieße auf dem heißen Grill ca. 5 Min.
Die Temperatur auf niedrige Stufe reduzieren und Zitronengras-Hackfleisch-Spieße nachwürzen, mit Reis auf Tellern anrichten und mit Zitronengras-Hackfleisch-Spießen
Das Gemüse und den Mozzarella abwechselnd auf die Spieße Zum Schluss die Gemüse-Käse-Spieße salzen und pfeffern
Chili fein hacken. Für die Spieße das Gemüse und den Tofu abtropfen lassen
Knoblauch schälen und fein hacken. Tipp: Die bunten Gemüse-Spieße mit Aprikosen können
schütteln, Blättchen von den Stielen abzupfen und hacken In einer Schüssel Zucchini, Karotten, Hack, Ei und
Tellern anrichten und Pak Choi dazulegen. Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi servieren
Tellern anrichten und Pak Choi dazulegen. Puten-Saté-Spieße mit geröstetem Blumenkohl und Pak
Grieß, Mehl und Salz mischen und mit dem Ei und der diese zwischen zwei großen Tellern im Backofen warm halten
Knoblauch schälen und fein hacken. Gemüse darauf anrichten, mit Sesam und Koriander bestreuen
portionsweise auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche 4 mm dick Restliches Eigelb mit 1 EL Wasser verquirlen und die Hand-Pies
Zwiebel halbieren, schälen und fein hacken. Mit Kürbis-Quinoa-Gemüse und Basilikum bestreut servieren