einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zitronengras-Hackfleisch-Spieße Zitronengras-Hackfleisch-Spieße mit gebratenem Gemüse
Die Temperatur auf niedrige Stufe reduzieren und Zitronengras-Hackfleisch-Spieße nachwürzen, mit Reis auf Tellern anrichten und mit Zitronengras-Hackfleisch-Spießen
einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zitronengras-Hack-Spieße Zitronengras-Hack-Spieße auf Tellern anrichten, Gemüse
Paprika und Zwiebeln klein schneiden, Gehacktes, Pfeffer, Salz, 2 Eier, etwas Senf, etwas Semmekmehl,
Pfanne 2 EL Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen und Spieße Tipp: Die Spieße eignen sich als Beilage für die nächste
Die großen Spieße auf dem Grill von jeder Seite 3-4 Herunternehmen, mit einem scharfen Messer jeweils in 5 Spieße
einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Spieße Spieße auf Tellern anrichten und servieren.
Das Gemüse und den Mozzarella abwechselnd auf die Spieße Zum Schluss die Gemüse-Käse-Spieße salzen und pfeffern
Für die Spieße das Gemüse und den Tofu abtropfen lassen Spieße auf einer Platte anrichten, mit etwas Marinade
auf Spieße geben. Tipp: Die bunten Gemüse-Spieße mit Aprikosen können
Reis auf Teller anrichten, Hackfleisch-Gemüse-Sauce Tipp: Zum Mitnehmen die Hackfleisch-Gemüse-Sauce in
Hackfleisch und Öl zugeben und 7 Min. /Anbratstufe braten.
abgetropften Tofu einlegen und von jeder Seite knusprig braten Das Gemüse mit dem Tofu anrichten und den Kurkuma-Reis
Gemüse zurück in die Pfanne geben, alles vermengen Gebratenen Reis mit Gemüse auf Tellern verteilt servieren
darin ca. 4–5 Min. scharf und kross anbraten. Das kross gebratene Hackfleisch anschließend herausnehmen
Erbsen und Sojasauce zum Gemüse geben, kurz aufkochen Reis mit Gemüse etwas beiseiteschieben, sodass ein
und 1 EL Sojasauce zugeben und 4–5 Min. krümelig braten und Gemüse herausnehmen und mit Sojasauce servieren
Brühe ggf. anrühren und zum Gemüse geben. Wok-Gemüse mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken
ca. 3 Min. mitbraten. 1 EL Butter und Gnocchi zum Gemüse Gnocchipfanne mit Gemüse auf Tellern anrichten und
Süßkartoffelstreifen ca. 2 Min. anbraten, Zucchini- fraîche auf dem Boden des Baguettes verteilen, mit Gemüse
Zucchini im heißen Öl ca. 3 Min. anbraten. Gebratenes Gemüse auf Tellern verteilen, mit etwas
die Hähnchenstreifen rundherum ca. 2 Min. goldbraun anbraten