Sonnenblumenkerne, Schnittlauch und Petersilie zugeben Gnocchipfanne mit Gemüse auf Tellern anrichten und
5 Min unter gelegentlichem Schwenken goldgelb und knusprig braten.
Sonnenblumenkerne darin ca. 2 Min. rösten, leicht salzen und alles zusammen unter Rühren weitere ca. 4 Min. braten
Gemüse zurück in die Pfanne geben, alles vermengen Gebratenen Reis mit Gemüse auf Tellern verteilt servieren
erneut auf das Backblech geben und ca. 8 Min. im Ofen knusprig auf mittlerer Stufe erhitzen und Spargel ca. 6 Min. anbraten
Lachsforelle auf der Hautseite ca. 4 Min. kross goldbraun braten
Speckstreifen darin fettfrei von jeder Seite ca. 3 Min. kross braten schäumt, Gnocchi zugeben und ca. 5 Min. goldbraun anbraten
Erbsen und Sojasauce zum Gemüse geben, kurz aufkochen Reis mit Gemüse etwas beiseiteschieben, sodass ein
Eine Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Sonnenblumenkerne Auf Tellern anrichten und mit karamellisierten Sonnenblumenkernen
Brühe ggf. anrühren und zum Gemüse geben. Wok-Gemüse mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken
Zitronengras-Hackfleisch-Spieße rundherum ca. 5 Min. knusprig Zitronengras-Hackfleisch-Spieße mit gebratenem Gemüse
Süßkartoffelstreifen ca. 2 Min. anbraten, Zucchini- fraîche auf dem Boden des Baguettes verteilen, mit Gemüse
Zucchini im heißen Öl ca. 3 Min. anbraten. Gebratenes Gemüse auf Tellern verteilen, mit etwas
die Hähnchenstreifen rundherum ca. 2 Min. goldbraun anbraten
anbraten. Marinierte Tomaten und Schupfnudeln mit Butter zum Gemüse
und Hähnchen darin beidseitig ca. 5 Min. goldbraun braten im Bratensatz ca. 5 Min. anbraten.
Gemüse auf 2 Backbleche mit Backpapier geben und ca Gemüse aus dem Ofen nehmen und mit den Puten-Streifen
erhitzen und Tofu darin ca. 5 Min. von allen Seiten anbraten