Herzhafte Tarte mit buntem Gemüse
mit Salz, Mehl, 1 Ei und Backpulver rasch zu einem glatten Tarte im vorgeheizten Backofen ca. 50–60 Min. backen
Gefüllte Paprika mit Paprika Tomaten Sauce und Reis
Wer mag drückt in die Mitte der Füllung einen Käsewürfel
Überbackene Porreestangen mit Kochschinken umwickelt in Bechamelsosse mit Reis
In der Zwischenzeit Reis nach Wunsch fertig kochen.
Kokos-Süßkartoffelsuppe
Tipp: Kokos-Süßkartoffelsuppe mit einem Spritzer Zitronensaft Sie auch unsere asiatische Variante: die köstliche Kokos-Currysuppe
Reis Bowl
Reis nach Packungsanweisung kochen. Heißen Reis auf die Schalen verteilen, Hack, Gemüse
Thunfischsalat mit Reis
Vollkornreis nach Packungsanleitung garen und abkühlen lassen. Thunfisch mit der Gabel zerpflücken.
Kokos-Pancakes
Flüssige Zutaten ebenfalls vermischen, glatt rühren Alles gut verrühren, so dass ein glatter, zäher Teig
Keto Milchschnitte
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark Keto Milchschnitten für 2-3 Stunden im Kühlschrank
Kokos-Gemüsesuppe
Steckrüben, Karotten, Kartoffeln, Zwiebeln, Ingwer und Apfel schälen. Alles in kleine Würfel schneiden
Kokos Milchreis
Für den Kokos Milchreis den Reis mit der Kokosmilch Die Vanilleschote der Länge nach halbieren und auskratzen
Kaki-Mandelkekse
Ei und Kaki-Püree unterrühren. Passend zu diesen leckeren Keksen ist unser Latte Macchiato
Djuvec Reis
Reis zum Gemüse geben, mit Gemüsebrühe und stückigen Sollte die Flüssigkeit vorzeitig vom Reis aufgesogen
Djuvec Reis
Paprika waschen, Strunk und Kerne entfernen und klein Tomatenmark, Paprikapulver und Reis zugeben und ca.
Kokos-Riegel
Lust auf noch mehr Riegel und Mahlzeiten mit Kokos? Dann entdecken Sie unsere Kokos-Rezepte!
Kaki-Fruchtcreme
Kakis schälen und das Fruchtfleisch pürieren. schneiden Unmittelbar vor dem Servieren je zwei Kugeln Eis
Zucchini Reis
Reis in Salzwasser nach Packungsanleitung kochen, Reis, Tomaten und 1 EL Petersilie untermischen, nochmals