Rinderbraten mediterrane Art
Das Gemüse schälen bzw. putzen und in 1 cm große Stücke In einem Topf das Öl erhitzen und die Zwiebel- und
Pflaumen-Crumble Bars
Pflaumen-Crumble Bars für 30 Minuten backen, 10 Minuten Nach der Backzeit die Pflaumen Crumble Bars komplett
Gulasch auf italienische Art
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einem weiteren Topf ca. 5 l Salzwasser zugedeckt
Spinat auf katalanische Art
In einem großen Topf ca. 3 l Salzwasser zum Kochen Schinken zufügen und ca. 1 Min. mitbraten.
Hähnchengulasch Szegediner Art
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Im Bratensatz 1 EL Öl erhitzen und darin Kartoffelwürfel
Roasted Chicken mit warmem Kartoffel-Brokkoli-Salat und Pestodressing
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchenbrust salzen und im Öl rundherum ca. 2 Min.
Chili sin Carne mit Cashew-Reis und Joghurt-Dip
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, vorbereitetes In einer Pfanne 1 TL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Ingwer-Zitrone- und Schoko-Tonka-Energy-Balls
[lidl-start-bold]Ingwer-Zitrone-Kokos[lidl-end-bold Kokosraspeln in einen Teller und wälze die Kugeln darin
Hot Aperol
Orange heiß abspülen, trocken tupfen und pro Glas eine ca Weißwein, Säfte und Aperol in einen Topf geben und auf ca
Rote Grütze
Tipp: Die Rote Grütze ist recht flüssig, fester wird Je nach Geschmack die Rote Grütze ggf. noch etwas mit
Rote Zwiebelsuppe
Knoblauchzehe schälen, durch die Presse drücken und mit dem Öl Die Baguettescheiben toasten und mit der Knoblauch-Öl-Mischung
Chinakohl-Slaw
Pfanne Sonnenblumenkerne fettfrei auf mittlerer Stufe ca Chinakohl-Slaw mit Sonnenblumenkernen bestreut servieren
Ente aus dem Wok
die Hüte in Scheiben schneiden. 2 EL Öl im Wok erhitzen nehmen, salzen, pfeffern und warm stellen.
Rote Beteblätter
Öl in einem entsprechend großen Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin andünsten.
Sloppy Joe
mittlere Hitze) und Zwiebeln, Knoblauch und Sellerie darin Nach ca. 10 Minuten die Jalapeno-Scheiben, den Ketchup
Som Tam
Papaya und Karotten in feine Stifte schneiden. Prinzessbohnen waschen, Enden abschneiden, kurz in Salzwasser
Weißkohl aus dem Wok
groß würfeln. 2 EL Öl im Wok oder in einer Pfanne Das restliche Öl im Wok erhitzen, 1/2 TL Sambal Oelek
Raw Brownies
Mandeln, Backkakao und Salz in eine Schüssel geben und vermengen. Datteln in einer Küchenmaschine zu
