Smoothie Bowl mit Granola
Agavendicksaft und Öl hinzugeben und alles sehr gut luftdichte Dose füllen. 1 Banane, 80 g Himbeeren, zarte
Risotto-Bowl mit Süßkartoffel
Öl in einem großen Topf erhitzen. Reis hinzugeben und ca. 30 Sekunden mit anschwitzen
Cremiger Rotkohl-Slaw
Haut der Gänsekeulen abziehen. Keulen aus dem Ofen nehmen und mit dem Rotkohl-Slaw
Rote-Bete-Salat
Dabei etwa eine halbe Tasse Saft auffangen. In einer Schüssel Öl, Essig und 4 EL Rote-Bete-Saft
Roter Veggie-Burger
Zwiebelwürfel, Haferflocken und 1 EL ÖL zu den Bohnen In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Patties
Rotkohl-Slaw mit Orangenmayonnaise
/Stufe 4 laufen lassen, dabei das Öl erst langsam, des Messbechers ins Innere des Mixbehälters tropft bzw
Buchweizen-Buddha-Bowl
einem Backblech mit Backpapier verteilen und im Ofen ca Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 15 Min. weich garen
Rote-Grütze-Torte
Rote Grütze von der Mitte her auf der Vanillecreme Rote-Grütze-Torte servieren. Guten Appetit!
Rote Gemüsesuppe mit Knabbertopping
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und grob gewürfeltes Gemüse darin ca. 5–6 Min. anbraten
Beeren-Smoothie-Bowl
Einen Tag oder ca. 4 Std. vor der Zubereitung Bananen In einem hohen Gefäß mit dem Pürierstab Datteln, gefrorene
Hot Cross Buns
Hefe und Zucker darin auflösen und ca. 10 Min. gehen Heiße Hot Cross Buns mit Aprikosenkonfitüre bestreichen
Buddha Bowl mit Quinoa
In einem Topf Quinoa mit ca. 600 ml Wasser aufkochen Für das Dressing in einer Schüssel 2 EL Öl, Senf, Honig
Rote-Bete-Carpaccio
Genießer Block würfeln oder mit den Händen zerbröseln Rote-Bete-Scheiben flach darauf ausbreiten und mit
Rote Grütze mit Vanillesauce
Rotwein mit Speisestärke verrühren und in die kochende Rote Rote Grütze mit Vanillesauce auf Schälchen verteilen
Mariniertes Schweinefleisch aus dem Wok
ca. 15 Min. auf niedriger Stufe garen. In einem Wok (oder einer großen Pfanne) Öl auf hoher
Rotkohl-Quinoa-Bowl
In einer Pfanne Öl bei mittlerer Stufe erhitzen und Veggie Mix und 2 EL Öl hinzugeben und ca. 5 Min. unter
Vegane Bowl mit Ofengemüse
In einer Schüssel Zucchini und Aubergine mit 4 EL Öl In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.