Kirsch-Rote-Bete-Smoothie
Kirschen gegebenenfalls entkernen, Rote Bete schälen Rote Bete-Kuchen mit Schokolade. !
Chili-con-Carne-Auflauf
. 7 Minuten bissfest kochen. Für ca. 25 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen überbacken
Rote Linsensuppe mit Curry
Kochen bringen und bei niedriger Temperatur zugedeckt 25 Dabei öfter umrühren. 8 EL der Linsen als Einlage aus
Hot Dog mit Frischkäse und Avocado
Für 2 Minuten köcheln lassen. Die Hot Doge Buns nach Packungsanleitung erwärmen.
Spargel-Banh-Mi mit Wasabi-Mayo
Den Spargel dann in kochendem Salzwasser ca. 2 Minuten darin bei starker Hitze ca. 1 Minute pro Seite grillen
Caipi de luxe (alkoholfrei)
Crushed Ice zugeben und mit je 75 ml Limonade und 75 ml Mineralwasser pro Glas auffüllen.
Rote-Bete-Apfel-Suppe
Zunächst die geschälte rote Bete in kleinere Würfel Zusammen mit dem Kreuzkümmel hinzufügen und nach 1
Rote-Bete-Gnocchi mit Garnelen
Für 30-40 Minuten weich garen. Die Teigrolle mit einem Messer im Abstand von 1 cm
Rote-Bete-Carpaccio
Den Ziegenkäse in 1-2 cm dicke Scheiben schneiden und Den Käse für ca 8-10 Minuten backen.
Tassenkuchen ohne Ei
Backpulver und Backkakao miteinander vermischen und auf 4 Tassen nacheinander für 80 Sekunden bei 800 Watt in
Kung Pao Chicken
Die Hähnchenbrust in 2 cm große Würfel schneiden. Minuten im Wok köcheln lassen.
Pao de queijo
Milch, Rapsöl, Salz und ca. 150 ml Wasser in einen Für 20-25 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen goldbraun
Low-Carb-Sushi
Den Blumenkohlreis ca. 0,5 cm dick auf dem Noriblatt verteilen, sodass im oberen Drittel ein 2 cm Rand
Rote Currypaste selber machen
Verbindet sich die Masse im Mixer nicht gut, 2 El abgekochtes Im Kühlschrank ist sie ca. 6 Wochen haltbar.
Roter Kopfsalat mit Ayran
Küchenfertigen Kopfsalat in mundgerechte Stücke reißen. Kresse vom Beet schneiden und mit dem Kopfsalat
Rote-Linsen-Dal
des Kurkumas und 1/3 der Butter zugeben und ca. 10 Zucker und Kokosmilch hinzufügen und 2-3 Minuten köcheln
Russische Eier
Eier in ausreichend Wasser 8-10 Minuten hart kochen Die Eier längs halbieren und die Eigelbe mit einem
Low-Carb-Kuchen
Für 60 Minuten auf der zweiten Schiene von unten im Nach 30 Minuten den Kuchen mit Alufolie abdecken, um