Karotten-Puten-Salat mit Minzdressing
Karotten schälen, Enden entfernen und grob raspeln In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Putenschnitzel
Glacierte Karotten mit Rote-Bete-Stampf und Crôutons
Karotten mit Rote-Bete-Stampf und Crôutons auf Tellern Guten Appetit!
Spaghetti Aglio e Olio mit Spinat und Walnuss-Karotten-Topping
Karotten schälen, Enden entfernen und schräg in ca. Guten Appetit!
Rib-Eye-Steak mit jungem Spinat und Buchteln
In einer Schüssel die Gemüsewürfel mit 1 EL Öl, Salz In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Honig-Senf-Pute auf Reis
Karotten unter den Reis mischen und weitere 8-10 Minuten Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Putenwürfel
Kürbis-Puten-Topf mit Reis
In einem Topf 2 EL ÖL auf hoher Stufe erhitzen und Puten-Kürbis-Topf mit Zitronensaft und Gewürzen abschmecken
Ricotta-Spinat-Ravioli mit rotem Grillgemüse und Mozzarella
2 EL Öl, 1 EL Zucker und Salz vermengen. Guten Appetit!
Steak vom Rind mit Haselnuss verfeinert an Süßkartoffelpüree und Speck-Bohnen
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pfanne erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Asiatische-Steak-Streifen vom Schwein mit Honig-Karotten und Erdnuss-Kokos-Reis
In einem weiteren Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher In einer großen Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Zucchini-Falafel mit Ofen-Karotten und Salat
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Taler Karotten aus dem Ofen nehmen, salzen und mit Salat
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Schnitzel salzen und im heißen Öl von jeder Seite ca
New York Style Hot Dog
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und New York Style Hot Dog mit Zwiebelsauce und Senf getoppt
Mac and Cheese mit Spinat und Macadamianuss
Spinat zugeben, salzen und pfeffern und weitere ca. Guten Appetit!
Garam-Masala-Ragout mit Pute, Spinat und Naan-Brot
In der Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. Garam-Masala-Ragout mit Pute, Spinat und Naan-Brot
Pak-Choi-Reis-Topf mit Garnelen
schneiden. 50 g Erdnüsse sehr fein, Rest grob hacken In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Schweinefilet und grüner Spargel aus dem Wok mit Reis
In einem Wok oder einer großen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Im Wok erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Mariniertes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok und Reis
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf hoher Stufe erhitzen
Puten-Filet mit Curry gewürztem Pilaw vom Fenchel an mit Rosinen gespickter Mandelsoße
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Die Filetstücke kräftig salzen und im heißen Öl rundherum
Hot and Spicy
In einem Topf Milch, Zucker und Gewürze aufkochen In 4 Gläser füllen, je 20 ml Rum zugießen.
Grapefruit-Eis-Pops
Die übrige Frucht gut waschen. dem Sirup verrühren und abschmecken (kleiner Tipp: Eis
Schokoladen-Eis-Pops
Schokolade fein hacken und im Wasserbad schmelzen. Schokoladen-Eis-Pops mit etwas Karamellsauce toppen
Eis-Pops mit Buttermilch
Das Basilikumpüree nun ins letzte Drittel der Eis-Pop Tipp: Wenn Sie Ihre Eis-Pops süßer mögen, fügen Sie
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
Karotten gründlich waschen, je nach Größe längs halbieren Karotten auf einem Blech verteilen und im Ofen ca.
Marinierter Lachs mit Ingwer-Bohnen-Gemüse und Reis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Lachs aus der Marinade nehmen und im heißen Öl ca.