Fruchtiger Quinoa-Nuss-Porridge
Inzwischen die Bananen schälen und mit einer Gabel Den Quinoa-Nuss-Porridge auf 4 Schalen verteilen.
Porridge mit Kokosmilch, Blaubeeren und Nüssen
und auf mittlerer Stufe und unter ständigem Rühren Porridge Porridge mit Honig abschmecken und auf Schälchen verteilen
Porridge mit Apfel-Preiselbeer-Kompott
Für den Porridge in einem Topf Haferflocken und 1 Prise Porridge mit Apfel-Preiselbeer-Kompott auf Schälchen
Porridge mit Chia-Samen und Erdbeeren
und bei mittlerer Hitze und unter ständigem Rühren Porridge Porridge mit Honig abschmecken, auf Schälchen verteilen
Porridge mit Cranberries und frischen Früchten
und bei mittlerer Hitze und unter ständigem Rühren Porridge Banane schälen und in Scheiben schneiden.
Mandel-Kurkuma-Porridge mit Birne
Kochzeit in den Porridge einrühren und zusammen fertig Porridge mit Zucker abschmecken und auf Schälchen verteilt
Lauwarmer Bulgursalat mit Granatapfel, Feta und Pistazien
Granatapfel halbieren und durch Klopfen mit einem
Orientalischer Couscous-Salat mit Mandeln und Granatapfel
Inzwischen Granatapfel halbieren und durch Klopfen Couscous-Salat mit Mandeln, Granatapfel, Rosinen und
Brokkoli-Granatapfel-Tatar mit gebackener Süßkartoffel
Granatapfel halbieren und mithilfe eines Löffels durch Brokkoli-Granatapfel-Tatar dazu anrichten, mit restlichen
Gewickeltes Hähnchen mit Granatapfel-Gurken-Salat
Granatapfel halbieren und durch Klopfen mit einem Granatapfel-Gurken-Salat auf Tellern anrichten, die
Bananen-Mango-Müsli
Banane schälen, mit dem Mangofruchtfleisch klein würfeln Entdecken Sie auch unsere vielseitigen Bananen-Rezepte
Bananen-Joghurt-Torte
Die Bananen schälen und längs halbieren. 1/3 der Creme Zweites Drittel der Creme gleichmäßig auf den Bananen
Bananen-Zimt-Flan
Die Bananen schälen. Eine Banane in Scheiben schneiden, die restlichen Bananen
Bananen-Haferflocken-Eiweißdrink
Für den Bananen-Haferflocken-Eiweißdrink die Leinsamen Die Bananen grob zerkleinern und zusammen mit den Haferflocken
Mango-Bananen-Curry
Die grünen Bananen schälen und schräg in 1,5 cm breite Bananen und Mangos, sollen für dieses Rezept noch so
Schoko-Bananen-Cupcakes
Schokolade hacken und die Banane fein würfeln. Dann den Zucker, Vanillezucker, Butter, Rum, Bananen-Nektar
Kaffee-Bananen-Shake
Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Entdecken Sie auch dieses Bananen-Smoothie-Rezept,
Bananen-Erdnuss-Cupcakes
Bananen schälen und in einer Schüssel mithilfe einer Bananen und Erdnüsse unterheben.
Bananen-Mandarinen-Kuchen
Die Bananen schälen und mit Zitronensaft und Rum pürieren Mehl mit dem Backpulver mischen und über die Bananen-Eiermischung
Bananen-Espresso-Drink
Alle Zutaten pürieren und abschmecken. Direkt nach dem Training ist der Körper besonders aufnahmefähig
Eiweiß-Shake Banane
Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis es richtig fein ist. Viel Freude beim Genießen! Tipp