Paprika herausnehmen, Kartoffeln ca. weitere 25 Min In einem hohen Gefäß Paprika, Mandeln, Toastbrot und
Zubereitung: Die Kartoffeln waschen und zwischen zwei Kochlöffel legen um sie dann mit einem Messer nicht
Paprika klein würfeln, Schalotte in Streifen schneiden Eine halbe Tasse Wasser zugeben und die Paprika auf
darin ca. 2–3 Min. goldbraun anbraten. und Sonnenblumenkerne zufügen und weitere ca. 3–4 Min
Seiten ca. 2 Min. grillen. Pinienkerne unter Schwenken fettfrei ca. 2–3 Min. goldbraun
Im Ofen ca. 30 Min kross und goldgelb backen. Kapern und Mandeln ca. 4–5 Min. rösten, bis sie beginnen
darin ca. 8 Min. unter Schwenken rösten. 1 EL Mandeln Mandeln mit Wasser aufgießen und ca. 15 Min. einweichen
ca. 2 Min. fettfrei anrösten. Satéspieße auf dem Grill ca. 5 Min. grillen.
Paprika-Feta-Dip abschmecken und umfüllen. Tipp: Dieser Dip passt zu jedem Grillabend, aber auch
Mandeln grob hacken. Eier trennen und Eigelb mit der Hälfte des Skyr zur
Beeren-Skyr auf Schalen verteilen und mit Mandeln und Tipp: Für den Skyr kannst du auch gefrorene Früchte
700 ml Salzwasser aufkochen und zugedeckt ca. 15 Min auf hoher Stufe erhitzen und Fleischwürfel ca. 5 Min
Paprika waschen, Strunk und Kerne entfernen und grob Tomatenmark zugeben und ca. 1–2 Min. mitbraten.
Salzwasser knapp bedeckt aufkochen und zugedeckt ca. 10 Min In einer Pfanne Sesam auf mittlerer Stufe ca. 2 Min
Für den Paprika-Auberginen-Dip Aubergine waschen, Strunk Fladenbrot im Ofen ca. 5 Min. aufbacken.
Im gesäuberten Mixbehälter Mandeln 15 Sek. hat, friert es nach der Zubereitung nochmals 60–90 Min
100 ml Wasser mit Puderzucker und Limettensaft und Gin Gin-Tonic-Eis für mindestens 4 Stunden im Tiefkühler
Linsen und Öl zugeben und 4 Min. Cayennepfeffer in den Mixtopf geben und Linkslauf/20 Min
ca. 2 Min. anbraten. Min. braten.
Paprika und Zwiebel zugeben und 5 Min. anbraten. Broccoli-Paprika-Stir-Fry mit Salz und Pfeffer abschmecken