Gegrillte Schweinesteaks mit Gewürzgurken-Kartoffel-Salat und Kräuter-Senf-Dip
Gegrillte Steaks mit Gewürzgurken-Kartoffel-Salat und Guten Appetit!
Schweinefiletstreifen mit Spinatreis, Zatziki und Gurken-Minz-Salat
Knoblauch schälen und fein hacken. Guten Appetit!
Hähnchen-Schenkel mit geschmorter Paprika und Parmesan-Kartoffel-Püree
und Pfeffer abschmecken und zugedeckt warm halten. Guten Appetit!
Birnen-Rooibos-Saft
Für den Birnen-Rooibos-Saft die Birne vierteln, vom Den kalten Saft nach Belieben auf Eiswürfel gießen
Ingwer-Orangen-Spieße vom Hähnchen mit Salat aus Karotten
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm dicke Guten Appetit!
Maultaschen mit gebratenen Birnen und Speck an Coleslaw-Salat
und in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden. Guten Appetit!
Curry-Hähnchen in Joghurtmarinade mit Salat aus Mango und Erdnuss
Mariniertes Hähnchen mit Mango-Erdnuss-Salat auf Tellern Guten Appetit! Tipp: Dazu passt Reis.
Pesto-Hähnchen mit Tomaten-Röstkartoffel-Salat und Parmesan
waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen und fein hacken Guten Appetit!
Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
mit Birne ca. 2 Min. anbraten, mit Curry würzen, mit Guten Appetit!
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten. Guten Appetit!
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. bissfest Pfanne erneut erhitzen und Bohnen darin ca. 2 Min.
Filet vom Hähnchen mit Rosmarin gewürzten Kartoffeln an Spinat mit Pfifferlingen aus der Pfanne
und 2 Prisen Salz mischen und die Kartoffeln mit der bis hoher Stufe ca. 3–4 Min. braten.
Hähnchen-Schenkel mit Honig-Kartoffeln, Gurken-Sticks und Schnittlauch-Quark
mit 1 EL Honig und ½ TL Salz ca. 3 Min. braten. Guten Appetit
Lackiertes Schweinfilet mit gerösteten und gesalzenen Mandeln an jungem Spinat und Kartoffeln
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Guten Appetit!
Gefüllte Hähnchenbrust mit Oliven-Pistazien-Salsa auf Röst-Kartoffeln
Kartoffeln gründlich waschen, in ca. 2 cm dicke Scheiben Kartoffeln aus dem Ofen nehmen, mit Hähnchen und Oliven-Pistazien-Salsa
Hähnchen-Piccata mit Spinat-Nudeln und Basilikum-Tomaten-Salat
Hähnchenbrust flach auf ein Schneidebrett, lege eine Hand parallel zur Hand in zwei Hälften.
Mildes indisches Hähnchen-Curry an Erdnuss-Kokosmilch
Kartoffel und Karotten dazugeben und ca. 1–2 Min. mitbraten Guten Appetit!
Hähnchensaté mit Ananas-Minz-Salsa und Limettenreis
waschen, trocken tupfen, längs jeweils in 4 gleich dicke Guten Appetit!
Gefüllte Kumpir aus zweierlei Kartoffeln mit Rotkohl und Karotten-Couscous an Minz-Joghurt
raspeln. 1 EL Öl in der Pfanne auf mittlerer bis hoher Guten Appetit!
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Pak Choi waschen und der Länge nach vierteln. Brokkoli waschen und in kleine Röschen zerteilen.
Gebratenes Hähnchen mit Mango-Salsa und Reis
und Hähnchen darin rundherum ca. 2–3 Min. goldbraun Reis, Hähnchen und Mango-Salsa auf Tellern anrichten
Hähnchen mit gebratenen Gnocchi und Salsa aus Weintrauben
In einer Pfanne 2 EL Öl hoch erhitzen und Hähnchen Guten Appetit!
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
Zucchinihälften salzen. Guten Appetit!