Flammkuchen Elsässer Art
ausrollen und anschließend samt Backpapier auf Backbleche geben Guten Appetit!
Low Carb Bowl
Anschließend auf einen Teller geben. Lachs in jede Bowl geben und mit Petersilie bestreut
Ananas-Rum-Kuchen
Schokolade grob hacken. eine gefettete, mit Mehl ausgestäubte Springform geben
Chili con Carne
zum Bratensatz geben und darin vorbereitetes Gemüse Beides zum Chili geben und mind. 10 Min. mitköcheln
Low-Carb-Pizza
-8 Minuten kochen, abgießen, kalt abschrecken und gut Blumenkohl in ein Geschirrtuch geben, zu einem Sack
Low-Carb-Cheesecake
Für den Boden Cashewkerne in einem Küchenprozessor Masse auf den Nuss-Kokos-Boden geben.
Low-Carb-Burger
Unter die Eigelb-Frischkäse-Creme heben. Eigelb-Frischkäse-Masse unter den Eischnee heben.
Fischfilet asiatischer Art
Die Filetabschnitte bei mittlerer Hitze in Öl von jeder Seite etwa 2 Minuten knusprig braten.
Post-Workout-Shake
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. Übrigens: Der leckere Post-Workout-Shake zählt aufgrund
Rösti-Schnitzel mit Lauch
reiben, auf ein mit Küchenpapier bedecktes Backblech geben Fertige Rösti auf ein Backblech geben.
Low-Carb-Brownies
Kidneybohnen in eine hohe Schüssel geben. Medjool-Datteln klein hacken und zu den Bohnen geben
Low-Carb-Toasties
Teigkugeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen Rost abkühlen lassen.
Low-Carb-Wraps
Jeweils eine Schöpfkelle mit Teig in die Pfanne geben Rucola, Tomaten, Frühlingszwiebeln und Mozzarella belegen
Low-Carb-Pancakes
Jeweils eine Schöpfkelle mit Teig in die Pfanne geben Low Carb Pancakes mit frischem Beerenobst und geraspelter