Curry-Linsen-Bratlinge mit Gurken-Raita
Sojaghurt zur Gurke in die Schüssel geben und Raita Curry-Linsen-Bratlinge mit Gurken-Raita servieren.
Rote-Bete-Saft
Rote Bete Saft nach Belieben kalt stellen oder sofort mit Minze garnieren und servieren.
Ofengemüse-Salat mit Pesto
Zwiebel halbieren, schälen und in grobe Spalten schneiden In einer Schüssel mit Pesto und Gurken vermengen.
Rucola-Salat mit Roter Bete aus dem Ofen
Rote Bete abgießen und grob würfeln. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs
Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs und Kresse garnieren Guten Appetit!
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Steakstreifen
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Dressing vermischen, Steakstreifen Guten Appetit!
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Sesamöl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen Für den Dip den Saft der Orange auspressen und mit
One-Pot-Pasta mit grünem Gemüse
One-Pot-Pasta mit Salz und Pfeffer abschmecken und Guten Appetit!
One Pot Pasta mit Spinat und Champignons
One Pot Pasta mit Spinat und Champignons mit Salz und Guten Appetit!
One Pot Pasta mit Spinat und Champignons
One Pot Pasta mit Spinat und Champignons mit Salz und Guten Appetit!
Vegane One Pot Pasta mit Tomaten
Vegane One Pot Pasta auf mittlerer Stufe ca. 10–12 Vegane One Pot Pasta mit Salz und Pfeffer würzen und
One Pot Pasta mit Zucchini und Mais
Zitrone halbieren und Saft auspressen. One Pot Pasta mit Zucchini und Mais mit Salz und Pfeffer
Low-Fat-Zucchini-Garnelen-Pasta
Zucchini waschen, Enden entfernen und grob in Stücke Guten Appetit!
One Pot Pasta mit Hähnchen und Zucchini
One Pot Pasta ohne Messbecher Linkslauf/22 Min. Fertige Pasta mit Salz und Pfeffer abschmecken.
One Pot Pasta mit Linsenbolognese zum Campen
Linsenbolognese abschmecken und One Pot Pasta servieren Die One Pot Pasta kannst du schnell und einfach über
Schnelle One Pot Pasta mit Spinat
One Pot Pasta mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzig Guten Appetit!
Pita mit scharfen Linsen und Pickled Onions
Pita-Brot mit den Händen leicht befeuchten und im Toaster Mit Sojaghurt auf Pita-Broten anrichten.
Purple Pasta – Balsamico-Spaghetti mit Roter Bete und Ziegenkäse
Kurz vor dem Abgießen der Pasta etwas vom Kochwasser Mit Salz und Pfeffer würzen.
Wassermelone-Feta-Salat und Minze
Minze waschen, einige schöne Spitzen beiseitelegen, Guten Appetit!
Dreierlei-Melonen-Salat mit Minze
Dreierlei-Melonen-Salat mit Minze und Pinienkernen Guten Appetit!
Thunfisch-Pasta all’arrabbiata mit Rucola-Caprese-Salat
Thunfisch-Pasta all’arrabbiata und Rucola-Caprese-Salat Guten Appetit!
Gratinierter Spargel auf Weintrauben-Linsen-Salat und Orangen-Hollandaise
In einem Topf Linsen in ca. 600 ml Salzwasser zum Kochen Guten Appetit!
Knuspriger Mozzarella mit Balsamico-Linsen und Nektarinen-Rucola-Salat
nochmals durch das Ei und das Paniermehl ziehen und gut Guten Appetit!