Karotten-Kichererbsen-Salat
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. Karotten, Salat, Kichererbsen und Petersilie mit dem
Pute mit Blumenkohlpüree und Salat
ca. 1–2 Min. goldbraun anbraten. Mini Romana längs achteln, waschen und vorsichtig trocken
Ofengemüse-Salat mit Hummus
Zucchini waschen, längs halbieren und leicht schräg Limette halbieren und Saft auspressen.
Schnitzel mit Pommes und Salat
Schnitzel abwaschen, trocken tupfen, mit einer Hand flach und Schnitzel in der Pfanne rundherum ca. 4 Min. braten
Salat mit Grapefruit und Asiadressing
Salat waschen, zerzupfen und abtropfen. Gurke schälen und mit einem Sparschäler längs in feine
Kohlrabi-Salat mit Frischkäse
Kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kohlrabi-Salat auf Tellern verteilen, Frischkäse dazu
Melonen-Mozzarella-Salat
In einer Schüssel Limettensaft, Olivenöl, Salz, Zucker und Chili verrühren, mit dem Salat mischen und servieren
Marinierter Zucchini-Salat
mit Olivenöl, Limettenschale, 2 EL Limettensaft, Salz Tipp: Wenn du Zeit hast, bereite den Salat vor.
Salat der Provence mit Hähnchenbruststreifen
Inzwischen Salat waschen und trocken schleudern. Mit Salz und Pfeffer würzen, Salat und Tomaten zugeben
Griechischer Salat mit Zucchininudeln
entfernen und mit einem Spiralschneider oder Sparschäler längs erst in dünne Scheiben und schneidest diese dann längs
Nudel-Garnelen-Salat
Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen hoher Stufe erhitzen und Garnelen darin ca. 4 Min. anbraten
Quinoa-Wassermelonen-Salat
Quinoa in ein Sieb geben und unter kaltem Wasser abspülen Nektarine in Spalten schneiden.
Minz-Salat mit Hühnchen
Pfanne unter Zugabe vom Rapsöl von beiden Seiten kurz anbraten Mit Salz, Pfeffer und süßem Senf verquirlen.
Mediterraner Salat mit Ebly
Die Knolle längs in 2 mm dünne Scheiben schneiden. , bis sich das Salz gelöst hat.
Grüner Salat mit Mairübchen
Den Saft einer halben Zitrone auspressen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Hähnchen-Spieße mit Salat
Anschließend halbieren, mit Öl bestreichen und salzen vermischen und unmittelbar vor dem Servieren über den Salat
Bunter Fischstäbchen-Salat
Minuten bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten Den Salat mit den Fischstäbchen auf Tellern anrichten