Das Rinderfilet in hauchdünne Scheiben schneiden, in Frischhaltefolie einwickeln und für 1 Stunde in
Ingwer schälen und grob hacken. Knoblauch pellen und leicht zerdrücken. Sesamöl in einem Topf erhitzen
Lavendel, Zucker und Essig in einen Topf geben. Aufkochen und 5 Minuten köcheln lassen. Den Sirup komplett
Die Orangen filitieren, die Erdbeeren waschen und verlesen. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren
Bananen schälen, mit Zimt, Kardamom und Basilikum in einen Mixer geben. Milch, Kokosmilch und Kokossirup
Mangos schälen und Fruchtfleisch vom Kern entfernen. Alle Zutaten in ein hohes Gefäß oder Kanne geben
Fitnessdrink-Rezeptidee ist dieses Rezept für einen Haferflocken-Shake Probieren Sie unser Freak-Shake-Rezept aus. jsp) sowie
Die Äpfel entkernen, würfeln und zusammen mit den übrigen Zutaten pürieren. Auch sehr lecker und erfrischend
Aprikosen waschen und entkernen. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren, bis die Sesamkerne zerschlagen
Den Kaffee kochen und ca. 1 Std. im Kühlschrank kalt stellen. Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden
Äpfel entkernen und mit der Schale vierteln. Ananas schälen und ohne Strunk grob würfeln. Alle Zutaten
Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis es richtig fein ist. Viel Freude beim Genießen! Tipp
Beeren-Shrub durch ein Sieb gießen und heiß in eine Vier Gläser mit Eiswürfeln füllen, 5 EL Beeren-Shrub
Erdbeeren von den Stielen befreien und waschen, größere Exemplare halbieren. Alle Zutaten in eine Schüssel
Limetten halbieren und auspressen. In einer Schüssel Tomaten- und Orangensaft, Buttermilch und Joghurt