Frühstücks-Smoothie-Bowl mit Beeren und Nüssen
Himbeeren und Heidelbeeren waschen. Bananen schälen, 1 Banane in Scheiben schneiden. Limette halbieren
Bunte Nice Cream Smoothie Bowl
Einen Tag oder ca. 4 Std. vor der Zubereitung Bananen einfrieren. In einem Sieb Himbeeren und Heidelbeeren
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
Sauce darübergießen und Buddha Bowl mit gerösteten
Winter-Bowl mit Hasselback-Kartoffeln und Kürbisstampf
Erbsen und Hasselback-Kartoffeln nebeneinander in Bowls
Quinoa-Bowl mit Hähnchen und Zucchini-Pommes
Bowls ganz nach Belieben mit den vorbereiteten Zutaten
Couscous-Gemüse-Bowl mit Kohl, Quark und Kräutern
Bohnen waschen, die Enden entfernen und dritteln. Couscous und Tomaten-Bohnen-Gemüse darauf geben und
Bunter Buddha Bowl Salat mit Avocado und Sonnenblumenkernen
Karotten waschen, schälen und mit einem Sparschäler in dünne Streifen hobeln. Zucchini waschen. Enden
Vegane Cheesecake-Bowl mit Mandarine, Heidelbeeren und Cookies
Cheesecake-Bowls vorsichtig aus dem Ofen nehmen, etwas Tipp: Die Bowl lässt sich hervorragend mit allerlei
Maultaschen mit Bohnen, Birne und Rucola
Bohnen waschen, Enden abknipsen und im kochenden Salzwasser Mit Essig ablöschen, Thymian und Bohnen untermengen
Kartoffelauflauf mit Birnen, Bohnen und Speck
Bohnen waschen, Enden abknipsen und nach ca. 5 Min. Kartoffelauflauf mit Birnen, Bohnen und Speck aus dem
Hummus aus weißen Bohnen und Sesam
Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und gründlich Hummus aus weißen Bohnen in einer Schale anrichten
Weiße Bohnen Hummus mit Gemüsesticks
Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser In einem hohen Gefäß Bohnen, 2 EL Zitronensaft, Knoblauch
Bohnen-Tomaten-Suppe mit Salami
Inzwischen Bohnen in ein Sieb geben und abtropfen lassen Bohnen-Tomaten-Suppe abschmecken und mit Petersilie
Grünkohl mit Speck, Birne und Bohnen
Bohnen im Sieb abspülen und zusammen mit Frischkäse Grünkohl mit Speck, Birnen und Bohnen mit Salz und
Gyros-Rolle mit Zaziki und Salat
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einer Schüssel Skyr, geriebenen Käse, Eier und
Cremige Weiße-Bohnen-Pasta
Bohnen in ein Sieb abgießen, mit kaltem Wasser abspülen Cremige Weiße-Bohnen-Pasta auf Tellern anrichten, mit
Tortilla mit schwarze-Bohnen-Chili
Abgetropfte Bohnen zugeben und zugedeckt bei schwacher Mit Bohnen-Chili und Avocado belegen.
Steaks mit Bohnen-Paprika-Gemüse
Bohnen waschen, Enden entfernen und im siedenden Salzwasser Steaks in Streifen schneiden und mit Bohnen-Paprika-Gemüse
