Für den Boden Mehl mit Backpulver vermischen, Ei, Eigelb, gemahlene Nüsse, Zucker und Öl dazugeben und
Vier Gläser zur Hälfte mit dem Heidelbeer-Smoothie Basilikum und Melonenschnitzen als Garnitur auf den Smoothies
Nektarinen entkernen und mit Beeren, Avocadofruchtfleisch und den übrigen Zutaten in den Mixer geben
Für den Smootihe die Äpfel putzen, halbieren, entkernen Den Smoothie kalt genießen.
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Himbeeren, Brombeeren und Erdbeeren waschen. Strunk von Erdbeeren entfernen und halbieren. Limette waschen
Dabei zwei Spalten zum Dekorieren zurückbehalten. und Minze ausdekorieren, Eiswürfel zugeben und den Smoothie
Für den Beeren-Smoothie das Ingwerstück schälen und Den Beeren-Smoothie mit bunten Strohhalmen und Basilikum
Smoothie in Gläser füllen, jeweils 0,5 TL Joghurt darauf Mehr Smoothie-Rezepte und Entsafter-Rezepte.
Melonen- und Avocadofruchtfleisch mit den übrigen Zutaten in einer hohen Rührschüssel pürieren und genießen
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Noch kalorienärmer als der Fitness-Smoothie präsentiert sich unser fruchtiger Beeren-Smoothie mit Mineralwasser
Innenwand des Mixbehälters nach unten schieben und Smoothie Smoothie auf zwei Gläser verteilen, mit Kokoschips