Avocado-Gurken-Salat
Zitrone halbieren und Saft auspressen. In einer Schüssel Zitronensaft mit Senf, Honig, Salz
Farfalle-Salat mit Gemüsestreifen
In einer Schüssel Tofu mit Salz, Pfeffer und Rosenpaprika Olivenöl, Zitronensaft und -Schale, Salz und Pfeffer
Ofengemüse-Salat mit Pesto
Auf einem Backblech alles mit 2 EL Olivenöl, Salz und Auch das passt super in den Salat. Wenn du
Grünkohl-Salat mit Falafel
Mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 15 Min. kalt stellen Olivenöl, Zitronensaft, Zucker und Minze vermengen, mit Salz
Radieschen-Apfel-Salat
Salat nochmals abschmecken und servieren. Tipp: Verfeinere den Salat mit Schnittlauchröllchen
Karotten-Pomelo-Salat
Limettensaft, Minze, 4 EL Olivenöl, 1 TL Zucker, Salz Salat auf Tellern anrichten und mit gehackten Cashewkernen
Fruchtiger Salat mit Kirschen
Salat waschen und trocken schleudern. Balsamico-Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken
Röstkartoffel-Salat mit Pfifferlingen
Backpapier belegten Backblech mit 2 EL Olivenöl und Salz Mit Salz und Pfeffer würzen.
Salat mit gebratenem Lachs
Lachsfilet waschen, trocken tupfen und mit Salz und Salat mit Dressing vermengen, auf Tellern anrichten
Salat mit gebratenem Hühnchen
In einer Schüssel 2 EL Öl, Paprika, Salz und Pfeffer Salat auf Teller anrichten, Dressing darüber träufeln
Gegrillter Kalamari-Salat
waschen, etwa 1 TL Schale abreiben, halbieren und Saft Gegrillten Kalamari-Salat auf Tellern servieren.
Kritharaki-Salat mit Olivenpaste
Zitronen halbieren und Saft auspressen. Kritharaki in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser
Knackiger Salat im Glas
Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Zitrone halbieren und Saft auspressen.
Tomatige One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Spinat
Spinat waschen, in einem Sieb abtropfen lassen und Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gnocchiauflauf mit jungem Spinat und Parmesan-Mozzarella-Kruste
Balsamicoessig und passierten Tomaten ablöschen, mit Salz Spinat leicht ausdrücken.
Spaghetti mit Puten-Schinken-Röllchen auf rahmigen Spinat
Spinat waschen und trocken schleudern. Spinat zugeben und ca. 2 Min. mitbraten.
Ricotta-Spinat-Ravioli mit rotem Grillgemüse und Mozzarella
die Schüssel geben und mit 2 EL Öl, 1 EL Zucker und Salz aus dem Ofen holen, auf Tellern verteilen, Ricotta-Spinat-Ravioli
Rib-Eye-Steak mit jungem Spinat und Buchteln
In einer Schüssel die Gemüsewürfel mit 1 EL Öl, Salz Rib-Eye-Steaks waschen, trocken tupfen und mit Salz
Ricotta-Spinat-Ravioli mit Paprikasauce und mariniertem Mozzarella
Mit Salz, Pfeffer und Gemüsegewürz abschmecken. Zitronenabrieb, ezwas Gemüsegewürz und je 1 Prise Salz
Parmesan-Schnitzel mit Tomaten-Risotto und jungem Spinat
Schnitzel kräftig salzen. Spinat waschen und trocken schleudern.
Spaghetti zu rahmigen Spinat mit Pinienkernen und Rosinen an Tomatensalat
4 EL Öl, Essig, Zucker und Wasser verquirlen, mit Salz Spaghetti zum Spinat geben und mit Salz und Pfeffer
Spaghetti mit Honig-Tomaten, Blatt-Spinat und Champignons
Spinat waschen und trocken schleudern. Kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort