Belugalinsen-Salat
und mit dem geschnittenen Gemüse und Obst zu einem Salat Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Salat mit Distelöldressing
Den Babyspinat im kalten Wasser waschen und in der Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Roastbeefsteak mit Salat
Alles in eine Schüssel geben und mit Essig, Öl, Salz Anschließend Fleisch salzen und von der Flamme nehmen
Kartoffelküchlein mit Salat
Kräuter und Knoblauch unterheben und mit Pfeffer und Salz Salat waschen und zerkleinern.
Hummer mit Salat
Den Granatapfel halbieren, in einer hohen Schüssel Mit Salz und Pfeffer würzen.
Schopska Salat
Zitrone halbieren und Saft auspressen. Zitronensaft, Olivenöl und Zucker verrühren und mit Salz
Burger Salat
Dafür den Boden mit Brötchenwürfeln auslegen. Burger Salat bis zum Servieren kalt stellen.
Salat mit Pflaumenvinaigrette
Pflaumen waschen, halbieren, entsteinen und in Spalten Eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und Speckstreifen
Hähnchen-Piccata mit Spinat-Nudeln und Basilikum-Tomaten-Salat
Anschließend rundherum salzen. Das Hähnchen-Piccata darauf anrichten und mit dem Basilikum-Tomaten-Salat
Gebackenes Hähnchen mit Gremolata-Kartoffel-Salat und Zitronen-Mayonnaise
Hähnchen waschen, trocken tupfen und zum Temperieren Die Gremolata mit Salz abschmecken.
Kartoffel-Birnen-Püree mit lauwarmem Cranberry-Rotkohl-Salat
Birne waschen, vierteln, Kerne entfernen und ebenfalls Eine Pfanne mit Butter auf hoher Stufe erhitzen.
Kartoffel-Zucchini-Puffer, Joghurtdip und Birnen-Romana-Salat
Limette halbieren und Saft auspressen. Birne waschen, trocknen, halbieren, entkernen würfeln
Kartoffel-Bohnen-Suppe mit Mandelpesto
Alles in einem hohen Gefäß mit Olivenöl grob pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Röstkartoffel-Bowl mit Bohnen und Chicorée
mit Backpapier belegten Backblech mit Olivenöl und Salz Anschließend in ein Sieb abgießen und kalt abschrecken
Hummus aus weißen Bohnen und Sesam
Zitrone halbieren und Saft auspressen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken
Weiße Bohnen Hummus mit Gemüsesticks
Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser Weiße-Bohnen-Hummus mit Salz abschmecken und mit Gemüsesticks
Ofentomaten mit Hackfleisch-Bohnen-Füllung
Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Thymian würzen. Bohnen unterheben.
Cremige Weiße-Bohnen-Pasta
Bohnen in ein Sieb abgießen, mit kaltem Wasser abspülen Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Tortilla mit schwarze-Bohnen-Chili
Öl bei mittlerer Hitze 5 Minuten anbraten. 300 ml kaltes Mit Bohnen-Chili und Avocado belegen.
Steaks mit Bohnen-Paprika-Gemüse
In ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser abspülen Steaks mit Salz, Pfeffer, Paprika kräftig würzen.
Low-Carb-Brownies mit Bohnen
In den Mixbehälter Bohnen und Datteln geben und 20 Kakaopulver, 1 Prise Salz, Eier, Öl, die Hälfte der
Italienische Bohnen-Pasta-Suppe
Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen und aufkochen. Inzwischen Bohnen abtropfen lassen.