Maultaschen mit gebratenen Birnen und Speck an Coleslaw-Salat
Strunk und Kerne entfernen und in ca. 1 cm dicke Spalten
Kartoffelfrittata mit Spinat, Champignons und Kohlrabi-Radieschen-Salat
verteilen und zusammen mit dem Kohlrabi-Radieschen-Salat
Curry-Hähnchen in Joghurtmarinade mit Salat aus Mango und Erdnuss
Mariniertes Hähnchen mit Mango-Erdnuss-Salat auf Tellern
Gefüllte Hähnchenbrustfilets mit Risotto und Fenchel-Trauben-Salat
Dill waschen, trocken schütteln, Spitzen abzupfen und Stücke schneiden, mit Risotto und Fenchel-Trauben-Salat
Pute an Graupen-Salat mit Minznote und geröstetem Kürbis
Kürbishälften in ca. 2 cm dünne Spalten schneiden. Graupen-Salat mit der Hälfte des Dressings im Topf
Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
Ofen auf 220 °C (Umluft) vorheizen. Kartoffeln waschen, vierteln und auf einem Backblech mit 1 EL Öl
Hähnchenbrust mit Trauben-Rucola-Salat und knusprigen Würfelkartoffeln
Hähnchenbrust mit Trauben-Rucola-Salat auf Tellern
Gegrillte Ananas auf würzigem Asia-Glasnudel-Salat
Tomaten waschen und in Würfel schneiden. Karotte, Tomate, Frühlingszwiebel, die Hälfte der Minze
Steaks, knackiger Gurken-Paprika-Salat und Kartoffelwedges
Kartoffeln gründlich waschen und mit Schale in Spalten Mit knackigem Salat und Limettendip servieren.
Gebackenes Käseciabatta mit karamellisierten Zwiebeln und gebratenem Salat
Salate waschen, Strunk entfernen, längs vierteln, mit dem Ofen nehmen, mit Schnittlauch bestreuen, mit Salat
Gebratene Kartoffeltaler mit lauwarmem Rotkohl-Apfel-Salat
Apfelraspel unter den Salat mischen und ggf. nochmals Gebratene Kartoffeltaler mit lauwarmem Rotkohl-Apfel-Salat
Veganer Lauch-Salat mit Genießerscheiben und Ananas auf Bauernbrot
Lauch-Salat auf Brotscheiben verteilen und servieren Sonntagsfrühstück oder als Topping für Bowls oder bunte Salate
Salat mit Basilikum und gebratenen Aprikosen zu Frischkäse mit Pistazien
Aprikosen waschen, halbieren, entsteinen und in Spalten Salat und Aprikosen mit dem Dressing in der Pfanne
Spätzle in Rahm-Champignons mit geschmorten Zwiebeln und Salat
Zwiebeln schälen und in feine Streifen schneiden. In einem Topf 2 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
Bohnen-Kartoffel-Salat mit Lachs auf Teller anrichten
Klassisches Wiener Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Für die Panade in einen ersten tiefen Teller Paniermehl Die Panade leicht andrücken.
Thunfisch-Pasta all’arrabbiata mit Rucola-Caprese-Salat
Tomaten waschen und längs vierteln. Für den Salat in einer Schüssel ca. zwei Drittel der
Back-Camembert mit Sesam und Pfirsich-Gurken-Salat
waschen, halbieren, entkernen und in ca. 1 cm dicke Spalten Sesam bestreuen und zusammen mit dem Pfirsich-Gurken-Salat
Protein-Sandwich mit Rote-Bete-Auberginen-Salat
Auberginen schälen, halbieren und in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Zitrone halbieren und Saft auspressen
Low-Carb-Zucchini-Puffer mit Räucherlachs und Salat
Salat waschen, in mundgerechte Stücke zupfen und in Salat, Honig-Senf-Dip und Räucherlachs auf den Zucchini-Puffern
Puten-Steak mit gebröselter Knoblauch-Kruste an Tomaten-Bohnen-Ragout auf Reis
Tomaten waschen und halbieren. Pute und Reis mit Tomaten-Bohnen-Ragout auf Tellern
Petersilien-Minz-Köfte mit geschmorter Paprika, Joghurt-Limetten-Dip und Langkornreis
Aus der Hackfleischmasse längliche, daumendicke Köfte Pfanne 1 EL Öl auf höchster Stufe erhitzen und die Köfte
Gegrilltes Hähnchen mit gratinierten Tomaten aus dem Ofen an Spaghetti aglio e olio
Tomaten waschen, Strünke keilförmig herausschneiden Hähnchenbrust und Tomaten aus dem Ofen nehmen.