Äpfel schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und fein würfeln. In einem Topf 1 EL Öl erhitzen und
Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Knoblauch schälen und fein hacken. In einem Topf 2 EL
Spitzkohl halbieren, Strunk entfernen, in dünne Streifen schneiden, waschen und trocken schleudern.
Reis in einem Topf mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen und zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 15 Min.
Zwiebel halbieren und schälen. Knoblauch schälen. Karotten schälen, Enden entfernen und grob in Stücke
Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Eine Backform mit etwas Margarine einfetten und den Boden
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Mandeln grob hacken. In einer Schüssel weiche Mandeln
In einem hohen Gefäß 800 ml Mandeldrink, Sojaghurt, 4 EL Zitronensaft, Vanillinzucker, Agavendicksaft
In einem Topf 2 EL vegane Butter in einem Topf schmelzen verteilen, den gebackenen Tofu darauflegen und mit veganer
Champignons ggf. mit Küchenkrepp säubern und fein hacken Veganen Wellington-Braten mit etwas Margarine bestreichen
Anschließend Kurkuma und veganen Reibegenuss zugeben Nudeln in ein Sieb abgießen, auf Teller verteilen und vegane
Reis in einem Topf mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen und zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 15 Min.
In einem Topf oder Wasserkocher ca. 300 ml Wasser aufkochen. In einer Schüssel Couscous mit heißem Wasser
Auflauf mit veganem Reibegenuss bestreuen und im Ofen Veganen Spargel-Kartoffeln-Auflauf vorsichtig aus dem
Champignons ggf. mit Küchenkrepp säubern und vierteln In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Champignons
Halbiere oder viertele die Champignons, schneide den Lege auch die getrockneten Tomaten auf die Pizza.
Champignons ggf. mit Küchenkrepp säubern und je nach Das Geschnetzelte mit Champignons würzig mit Salz und
Champignons mit Küchenkrepp säubern und in Scheiben Das fertige Rührei mit Champignons und Tomaten auf
In der Zwischenzeit Champignons und Tomaten putzen Champignons und Tomaten darin bei starke Hitze 2–3
Champignons ggf. mit Küchenkrepp säubern und in Scheiben mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln mit Zucchini und Champignons
Schnitzel waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln
Champignons ggf. mit Küchenkrepp säubern und in Scheiben Butter auf mittlerer Stufe schmelzen und Kabeljau mit Champignons