Kokos Panna cotta
Für die Panna cotta die Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Vanilleschote längs aufschneiden und das
Huhn, Reis und Kochbanane
Für den Reis das Öl in einem Topf erhitzen, Reis darin Gekochten Reis vorsichtig untermischen und servieren
Kokos-Blumenkohl-Broccolicremesuppe
Ingwer schälen und fein hacken. Mit Sojasauce und Chiliflocken verrühren. Hähnchenfleisch abspülen,
Reis Bowl mit Tofu
Reis im Sieb mehrfach unter fließendem Wasser abspülen Reis Bowl in schwarz-rot-gold: Flache Schüssel zu 1
Keto-Bowl mit Erdnusssauce
Shirataki Nudeln abgießen, in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Radicchio
Spargel-Reis-Pfanne
Reis nach Packungsanleitung zubereiten. Abgetropften Reis dazugeben und mitbraten.
Bananen-Kokos-Shake
Bananen schälen, mit Zimt, Kardamom und Basilikum in einen Mixer geben. Milch, Kokosmilch und Kokossirup
Tomaten-Kokos-Suppe
Die Knoblauchzehen und den Ingwer schälen und fein hacken. Frühlingszwiebeln putzen und in Ringe schneiden
Karotten-Kokos-Pasta
Nudeln in Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Etwas Kochwasser für die Soße zurückbehalten. Karotten
Kokos-Haselnuss-Schnitten
Den Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft Auf ein Backpapier legen und trocknen lassen.
Bananen-Kokos-Pudding
12 feuerfeste Förmchen (1/8 l Fassungsvermögen) gut ausfetten und in den Kühlschrank stellen. Backpulver
Reis-Rhabarber-Auflauf
, Hitze reduzieren und den Reis 20 Minuten köcheln Im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten backen.
Limetten-Kokos-Kuchen
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Limetten-Kokos-Kuchen abkühlen lassen und aus der Form
Kürbis-Kokos-Suppe
Zwiebeln halbieren, schälen und grob würfeln. Karotten schälen, Enden entfernen und grob würfeln. Kartoffeln
Kokos-Erdbeer-Smoothie
Erdbeeren waschen, Blätter entfernen und halbieren oder vierteln. In einem hohen Gefäß Kokosnussmilch
Buttermilch-Kokos-Kuchen
Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 160 Buttermilch Kokos Kuchen aus dem Ofen nehmen und gleichmäßig
Kokos-Milchreis mit Mango
Mangos waschen, schälen, Fruchtfleisch vom Kern lösen Anschließend Kokos-Milchreis in Schüsselchen füllen
Babybrei mit Reis und Pflaume
Pflaumen zum Reis geben und fein pürieren. Reis-Pflaumen-Brei umfüllen, abkühlen lassen und füttern
Putencurry mit Mango und Reis
Inzwischen in einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser Das Putencurry abschmecken und mit Reis auf Tellern
