Fusilli in veganer Spinatsoße mit roten Zwiebeln
In einem Topf 5 l Salzwasser auf hoher Stufe mit geschlossenem In einem zweiten Topf Weißwein und Spinat auf hoher
Pak-Choi-Kokos-Suppe mit Putenstreifen
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und Blattgrün und Pak-Choi-Blätter zugeben und mitgaren.
One Pot Pasta mit Spinat und Champignons
Öl zugeben und 3 Min./Anbratstufe braten. Mit Sahne und Wasser ablöschen und Linkslauf/3 Min.
One Pot Pasta mit Spinat und Champignons
Öl zugeben und 3 Min./Anbratstufe braten. Mit Sahne und Wasser ablöschen und Linkslauf/3 Min.
Teriyaki-Rippchen mit gegrilltem Pak Choi
Pak Choi waschen und halbieren. In einem hohen Gefäß die Hälfte pürieren.
Vegane One Pot Pasta mit Tomaten
In einem Topf 2 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher Vegane One Pot Pasta auf mittlerer Stufe ca. 10–12
One-Pot-Kokoscurry mit Zitronengras und Kichererbsen
In einem Topf Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen One-Pot-Kokoscurry mit Salz, Pfeffer und Limettensaft
Feta in Haselnuss mit Roter Bete und Nektarine
Zur Roten Bete in die Schüssel geben. Tipp: Wenn du mit Roter Bete arbeitest, zieh dir am
Steaks vom Rinderfilet und Rote-Bete-Gurkensalat
In der Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Mit Rote-Bete-Gurkensalat servieren.
Botwinka – Polnische Rote-Bete-Suppe
Rote Beete abgießen, dabei die Flüssigkeit auffangen In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Low-Carb-Pizza mit Champignons und Rucola
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Champignonscheiben Low-Carb-Pizzen ca. 7–8 Min. im Ofen überbacken.
Lox ’n’ Cream Cheese Bagel
Frühlingzwiebeln waschen, Wurzelenden entfernen und leicht schräg in feine Ringe schneiden. Kapern abtropfen
Flammkuchen mit roten Zwiebeln, Walnuss und Birne
In einer Schüssel Mehl, Öl, Salz und Wasser zu einem
Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Pak Choi waschen, Strunk dünn abschneiden und in einzelne
Veganer Rote-Linsen-Aufstrich mit Curry
In einer Pfanne Öl auf niedriger Stufe erhitzen und In einem hohen Gefäß Linsen zusammen mit Sojaghurt,
Rote-Bete-Pumpernickel-Tartar auf Avocado
Rote Bete in ein Sieb abgießen und in kleine Würfel In einer Schüssel Rote Bete, Schalotte, Pumpernickel
Protein-Müsliriegel mit Nüssen und roten Linsen
Rote Linsen in 500 ml Wasser ca. 8 Min. bissfest kochen
Vegane Falafel aus Roter Bete mit Currydip
Rote Bete zugeben und erneut 5 Sek. Inzwischen mit zwei Löffeln oder den Händen etwa 20
Low Carb Wrap Cheeseburger Style
Mixbehälter geben und mit eingesetztem Messbecher 8 Sek Mixbehälter geben und mit eingesetztem Messbecher 20 Sek
Low-Fat-Zucchini-Garnelen-Pasta
Im Mixbehälter Basilikum für 4 Sek. In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher
Salat mit roten Linsen, Camembert und Trauben
Öl und Essig zugeben und 10 Sek. Eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und Walnüsse darin
One Pot Pasta mit Linsenbolognese zum Campen
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen. Die One Pot Pasta kannst du schnell und einfach über
Schnelle One Pot Pasta mit Spinat
In einem Topf Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen One Pot Pasta mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzig