In einer Schüssel Joghurt, nach Belieben etwas vom Couscous, Köfte und Joghurt-Dip auf Tellern anrichten
Gurke waschen, nach Belieben schälen und in feine Scheiben Die Gurken im Sieb abtropfen und ausdrücken.
Gurke waschen, Enden entfernen und in ca. 2 cm große Gurke, Spargel, Paprika und Dill zugeben und unterheben
Zucchini waschen, Enden entfernen und grob in eine Zur Zucchini in die Schüssel Mehl, Eier, Paniermehl
Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen Quinoa mit Apfel-Salsa, Süßkartoffeln und Zucchini
Joghurt in einer Schüssel glattrühren, Limettensirup Aus dem Eis mit einem Eiskugelformer Kugeln formen
Himbeerpüree mit Joghurt und Limettensirup verrühren Joghurt-Himbeer-Eis nach Belieben garnieren und servieren
Weitere ca. 2 Std. tiefkühlen, dabei alle ca. 30 Min Auf Schälchen verteilen und Joghurt-Eis mit Butterkeksen
Zucchini waschen, Enden entfernen und grob raspeln Zucchini und Dill dazugeben und nochmals verrühren.
Gurken gründlich waschen und streifig schälen. 1 ½ weggießen, Joghurt, Zwiebelwürfel und Dill unterrühren
In einer Schüssel Joghurt mit 1 EL Honig, 1 TL Zitronenschale Zucchini zugeben und ca. 4 Min. auf mittlerer bis hoher
Gurken ausdrücken und Gurkenwasser abgießen. verteilen, Hähnchenspieße darauf anrichten und mit dem Dill-Gurken-Salat
Gurke waschen, Enden entfernen und mit einem Sparschäler ca. 8 Min. rundherum goldbraun braten.
dem Servieren Förmchen in heißes Wasser tauchen, Eis Pfirsich-Joghurt-Eis am Stiel an einem sonnigen Tag
, übrige Himbeeren in den Joghurt setzten. vor dem Servieren kurz in heißes Wasser tauchen, Joghurt-Himbeer-Eis
Zucchini waschen, Enden entfernen und Zucchini der bis hoher Stufe erhitzen und tiefgekühlten Kürbis-Quinoa-Mix
Gurke, Birnen und Dill waschen und trocknen. Gurke grob in eine Schüssel raspeln und mit ½ TL Salz
Joghurt im Becher mit Salz, Pfeffer und 2 TL Limettensaft Gemüse, Reis, Petersilien-Minz-Köfte und Joghurt-Limetten-Dip
In einer Schüssel Koriander mit Joghurt, Salz und Pfeffer In einer Schüssel Putenstreifen mit der Hälfte des Joghurts
ca. 3 Min. anbraten. Dazu Wraps, Tomaten, Salat und Joghurt auf einem Tisch
Gurken waschen, Enden entfernen und in dünne Scheiben ca. 8 Min. rundherum goldbraun braten.
In einer Schüssel griechischen Joghurt mit 2/3 der Knoblauch-Kräuter-Joghurt auf Teller verteilen.