In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen. Auf mittlerer Stufe ca. 13 Min. garen.
Hackfleisch darin ca. 3 Min. anbraten. Spaghetti in den One Pot geben und ca. 9 Min. al dente
In einem Topf ca. 3 l Wasser aufkochen. Rindfleisch ca. 2 Min. braten.
mittlerer Stufe erhitzen und Hähnchenstreifen darin ca , Zucchini- und Champignonscheiben hinzufügen und ca
In einem Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen. Hähnchen waschen, trocken tupfen, in ca. 2 cm breite
1 EL Limettensaft, Peperoni, 1 EL Zucker und 100 ml In einem Topf etwa 600 ml Wasser zum Kochen bringen
Putenfleisch waschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm salzen und pfeffern und im Öl ca. 4 Min. braten.
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen. Nudeln zugeben und One-Pot-Pasta ca. 9 Min. köcheln
mit weißen Frühlingszwiebeln ca. 2 Min. anbraten. Tom-Ka-Gai-Suppe heiß servieren. Guten Appetit!
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen , Eier aufschlagen und ca. 3 Min. braten.
Mais in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Öl zugeben und 3 Min./Anbratstufe braten.
Unterseite der Eier ca. 2 Min. goldbraun braten. zusammenklappen. 1 EL Butter zugeben und Brote weitere ca
. 1 cm dicke Wedges schneiden. Gemüse im Ofen ca. 10 Min. vorgaren.
Penne und Brokkoli zusammen mit 500 ml Gemüsebrühe One Pot Penne mit Salz und Pfeffer abschmecken und
Reis mit 300 ml Gemüsebrühe und Orangensaft in den One Pot Reis auf Tellern anrichten, mit Aprikosen und
Quinoa und Zucchini mit 250 ml Gemüsebrühe und der Sollte zu wenig Flüssigkeit im Topf sein, weitere 50 ml
Tomaten in den Topf geben, für ca. 12 Minuten bei One Pot Spaghetti mit Tomatenmark, Honig, Chiliflocken
Mais in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. In einer Pfanne 2 EL Öl und 1 EL Butter auf mittlerer
Hirseflocken mit 150 ml (bei Zubereitung für 4 Personen
Kokosnussmilch ablöschen und auf mittlerer Stufe ca Kichererbsen und Bohnen in den Topf geben und ca. 1