Apfel waschen, vierteln, Kerne entfernen und längs In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Apfel
Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen. dem Ofen nehmen, beides auf Tellern anrichten und Pak
Pak Choi waschen und in dünne Streifen schneiden. anbraten, bis die Kartoffeln braun werden. 1 EL Öl und Pak
Pak Choi waschen, längs halbieren und entstrunken. Knoblauch und Pak Choi darin ca. 3 Min. anbraten.
Indes Pak Choi waschen, Wurzelenden dünn abschneiden Pak Choi dazugeben und auf niedriger Stufe für ca.
Ginger Ale in einen Messbecher füllen und gut durchrühren Ginger Ale auf die Formen verteilen.
Unteres Ende vom Pak Choi abschneiden, Pak Choi längs Pfanne erneut auf mittlerer Stufe erhitzen und Pak
Pak Choi waschen und vierteln. Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. mitbraten.
Pak Choi waschen und in Streifen schneiden. Tofu, Pak Choi, Brokkoli und Karotte zugeben und ca