Avocado fein pürieren und mit Zitronensaft, Tomate, und die Kresse unterrühren. 2 Brotscheiben mit dem Aufstrich
Walnüsse unter den Dattel-Aufstrich heben und servieren Tipp: Wenn du es noch süßer magst, kannst du den Aufstrich
Rote-Bete-Aufstrich in sterile Twist-off-Gläser füllen Im Kühlschrank gelagert hält sich der Aufstrich 4-5
Schnittlauch und Dill waschen, trocken schütteln, Dillspitzen von den Stielen zupfen und beides fein
Lachs grob zerzupfen. Dill waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und hacken. Schalotte
Selbstgemachten Franzbrötchen-Aufstrich in 4 Gläser Angefangenen Aufstrich im Kühlschrank aufbewahren.
Eine Pfanne bei niedriger Stufe erhitzen. Sonnenblumenkerne unter Schwenken fettfrei ca. 2–3 Min. rösten
Banane-Erdnuss-Aufstrich mit frischen Bananenscheiben Tipp: Je reifer die Bananen, desto süßer der Aufstrich
Bärlauch-Aufstrich auf Brotscheiben verteilen und verstreichen
In einer Schüssel Aufstrich vom Blumenkohl mit Salz