erhitzen. 2 Zwiebeln, 4 Zehen Knoblauch und 10 g Ingwer Anschließend 1 EL Curry, 1 EL Garam Masala, 1 EL Kurkuma
Je nach Geschmack das Schmand drauf. Und ab in ofen 200 Grad ca gute 30 min.
Die Eier hacken und mit Kraütern, Senf, Zitronensaft und Creme fraiche zu einem Aufstrich verrühren.
Für den Avocado-Aufstrich die Avocado schälen und und weitere besondere Brotaufstriche.
Walnüsse unter den Dattel-Aufstrich heben und servieren Tipp: Wenn du es noch süßer magst, kannst du den Aufstrich
verrühren, Salate mischen, mit Dressing beträufeln, Ei und Pfefferkörner darüber und 30 Minuten durch ziehen
Für 15 Minuten bei 165°C im Backofen garen. toasten und anschließend von einer Seite mit dem Kürbis-Aufstrich
Für 3-5 Minuten köcheln lassen. Bleibt die Fruchtmasse am Löffel kleben, hat der Aufstrich
EL Zitronensaft zugeben und 20 Sek. Bärlauch-Aufstrich sofort servieren oder bis zum Gebrauch
Honig zufügen und ca. 1 Min. weiterdünsten. Karotten-Cashew-Aufstrich in eine Schale geben, mit
Rote-Bete-Aufstrich in sterile Twist-off-Gläser füllen Im Kühlschrank gelagert hält sich der Aufstrich 4-5
Öl zugeben und 3 Min./Anbratstufe braten. Thunfisch-Paprika-Aufstrich in Gläser füllen und im
schütteln, Dillspitzen von den Stielen zupfen und beides fein Brotscheiben jeweils mit Frischkäse-Dip bestreichen
Seiten ca. 4 Min. grillen. Paprika-Feta-Aufstrich in ein Schälchen geben und mit
Pinienkerne unter Schwenken darin fettfrei ca. 2–3 Feta-Aufstrich mit Peperoni in eine Schüssel geben
Walnüsse unter Schwenken fettfrei ca. 2–3 Min. rösten Ziegenfrischkäse-Aufstrich mit Birne zusammen mit Olivenöl
. 2–3 Min. rösten. Schokoladen-Mandel-Aufstrich in saubere Gläser füllen
Selbstgemachten Franzbrötchen-Aufstrich in 4 Gläser Angefangenen Aufstrich im Kühlschrank aufbewahren.
Sonnenblumenkerne unter Schwenken fettfrei ca. 2–3 Min. rösten.
Banane-Erdnuss-Aufstrich mit frischen Bananenscheiben Tipp: Je reifer die Bananen, desto süßer der Aufstrich
Pochiertes Ei: Das aufgeschlagene Ei in siedendes Wasser Wünsche allen einen guten Start in die neue Woche.