Frühstücks-Smoothie-Bowl mit Beeren und Nüssen
Bananen schälen, 1 Banane in Scheiben schneiden. Smoothie auf Schalen verteilen, mit Walnüssen, Haferflocken
Bunte Nice Cream Smoothie Bowl
Einen Tag oder ca. 4 Std. vor der Zubereitung Bananen Smoothie auf vier Schüsseln verteilen.
Frühstücksbowl – Fruchtquark mit Kiwi, Beeren und Banane
Bananen schälen und grob würfeln. In einem hohen Gefäß Quark, Bananen und 2/3 der Früchte
Haferflocken-Müsli mit Apfel, Banane und Himbeeren
Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Auf Schälchen verteilen und mit Bananen, Apfel, Himbeeren
Vanilleeis mit Haferflocken-Crumble auf Bananen und Brombeeren
Banane schälen, in dünne Scheiben schneiden. Banane, Brombeeren und Haferflocken-Crumble gleichmäßig
Nuss-Müsli mit Banane, Himbeeren und Heidelbeeren
Banane schälen und in Scheiben schneiden. Mit Banane und Beeren servieren. Guten Appetit!
Chia-Pudding mit Haferflocken, Banane und Erdnussbutter
Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Mit Erdnussbutter, Honig und Banane garnieren und servieren
Gebratene Bananen mit Espresso-Nougat-Soße
Bananen schälen und längs halbieren. Bananen hineingeben und in der heißen Butter ca. 3
Süßes Raclette Pfännchen mit Banane und Schokolade
Banane schälen und in Scheiben schneiden. Banane und Schmelzschokolade darüber verteilen und
Wirsing-Wraps mit Bananen-Erdnuss-Dip
Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Bananen-Erdnuss-Dip umfüllen und kalt stellen.
Seelachsfilet in Panade
Rosenkohl putzen und in kochendem Salzwasser ca. 6 Minuten weich kochen. Abgießen, abschrecken. Schalotten
Blumenkohlcurry mit Batate
Batate und Mangofruchtfleisch in Würfel schneiden. Etwa 10 bis 15 Minuten garen, bis Batate und Mango
Spinat-Rucola-Feta-Salat mit Avocado
Avocado halbieren, Steinkern entfernen, Fruchtfleisch Spinat, Rucola, Avocado, Feta, Champignons, Linsen,
Spaghetti mit Avocado und grünem Spargel in Zitronensoße
Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mithilfe Spaghetti und Avocado in die Pfanne geben und vermengen
Spaghetti mit gerösteten Pinienkernen, Avocado und Basilikum
Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch mit In einem hohen Gefäß Avocado mit Frischkäse, der Hälfte
Linsen-Birnen-Salat mit Feta und Avocado
Avocado halbieren, Kerne entfernen, Fruchtfleisch mithilfe Dressing, Birne und Avocado zu den Linsen in den Topf
Linsen-Bowl mit Mango, Avocado und Erdnussdressing
Avocados halbieren, Kern entfernen und mithilfe eines Zusammen mit Mango und Avocado zu den Linsen geben
Herzhafte Waffeln mit Lachs und Avocado als Sandwich
Inzwischen Avocados halbieren, Kerne entfernen, Fruchtfleisch Waffel-Sandwich mit Lachs und Avocado ggf. mit einem
Avocado-Brot mit körnigem Frischkäse und Rucola
Avocados halbieren, Kerne entfernen und mithilfe eines
Eier-Sandwich mit Kresse-Mayonnaise und Avocado
Avocado halbieren, Kern entfernen und mit einem Löffel Zwei Toastbrote mit Avocado belegen und auf belegte