Spargel-Schinken-Sandwich
In einem Topf ca. 2 l Wasser zum Kochen bringen und In einem Topf Butter zum Schmelzen bringen und ca.
Veganes überbackenes Sandwich
Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen und klein würfeln. Zwiebel halbieren, schälen
Veganes Meatball-Sandwich
Reibegenuss darüber verteilen und Sandwiches ca. 10 Veganes Meatball-Sandwich vorsichtig aus dem Ofen nehmen
Wiener-Würstchen-Sandwich
Scheibe Emmentaler belegen und fest andrücken. 2 Sandwiches Sandwich aus dem Ofen nehmen und leicht abkühlen lassen
Grilled Sandwich mit Hummus
Sandwiches darin von jeder Seite ca. 2 Min. goldbraun Grilled Sandwich warm servieren. Guten Appetit!
Grilled Cheese Sandwich
Grilled Cheese Sandwich heiß servieren. Tipp: Du kannst die Sandwiches sehr gut vorbereiten
Tofu-Salat Bowl mit Bohnen
befüllen – etwas Limettensaft auf der Avocado verteilen Den Tofu zur Bowl geben und mit Sesam toppen.
Vegane Tofu-Gemüse-Spieße
Tofu etwa 2 cm groß würfeln. 2 EL Öl in einer Pfanne Das Gemüse mit dem Tofu in eine Schüssel geben.
Pasta mit gebratenem Tofu und Karotten
Tofu abtropfen lassen und in Stücke schneiden. Tofu darin marinieren und beiseitestellen.
Power Bowl mit Bulgur und Tofu
In einem Topf Gemüsebrühe zugedeckt aufkochen. Avocado halbieren und Stein entfernen.
Grünes Wok Gemüse mit Tofu
Tofu grob würfeln. In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen
BBQ-Tofu-Spieße zum Grillen
Tofu trocken tupfen und grob würfeln. Gemüse und Tofu zugeben und intensiv vermengen.
Gebackener Tofu auf Nudeln mit Gemüse
Tofu abtropfen lassen, trocken tupfen und in ca. 2 In einer Schüssel Tofu mit Pastagewürz, Grieß und 1
Erbsensuppe mit Minz-Tofu-Topping
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Tofu trocken tupfen und in ca. 1 cm große Stücke würfeln
Rote-Bete-Quinoa und Tofu
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tofu abtropfen lassen und in Streifen schneiden.
Asiatische Suppe mit Gemüse und Tofu
Tofu würfeln. Tofu und Frühlingszwiebeln zugeben, mit Sojasauce,
Tofu-Mango-Curry mit Reis
Reis mit dem doppelten Volumen Wasser aufkochen. Zimt, Pfeffer und Salz zugeben und auf kleiner Flamme
Tomaten-Oliven-Tofu-Snack
Tofu beziehungsweise Fetakäse in feine Streifen schneiden Weitere Tofu-Rezepte !
Veganes Rührei aus scrampled Tofu
Beide Tofu abtropfen und trocken tupfen. Tofu mit Salz, Pfeffer und Kurkuma würzen.
Frühlingstoast mit Spargel und gebratenem Tofu
Tofu fein würfeln. Erneut 1 EL Öl in der Pfanne erhitzen und Tofu darin
Frühlings-Spätzlepfanne mit karamellisiertem Tofu
Tofu in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Tofu auf einem Teller beiseitestellen.
Knuspriger Tofu mit Erdnuss-Sauce
Tofu mit Küchenkrepp trocken tupfen. 1 Knoblauchzehe Tofu zugeben und für mind. 2 Stunden im Kühlschrank