Spargel ca. 5 Min. anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen Spargel und Tofu belegen.
nicht zu starker Hitze ca. 10 Minuten braten, salzen Auch lecker: gebratener Ziegenkäse auf knackigem Salat
Tofu darin marinieren und beiseitestellen. ca. 4 Min. anbraten.
Tofu trockentupfen un in Streifen schneiden. darin beidseitig ca. 3–4 Min. knusprig braten.
Butter in einem Topf zerlassen. Spargel darin 4–5 Minuten leicht bissfest braten, salzen
Wenden ca. 6–8 Min. kross braten. Gebratenen grünen Spargel mit Manchego servieren.
In der Schüssel lauwarmen gebratenen Spargel mit Feldsalat Feldsalat mit gebratenem Spargel auf Tellern verteilen
In einem Topf Brühe ggf. anrühren und erwärmen. Spargel-Risotto mit Zuckerschoten und gebratenen Garnelen
In einem Topf etwa 1 l Wasser abgedeckt zum Kochen Spargel zugeben und weitere ca. 5 Min. braten.
ca. 5 Min. scharf anbraten, mit Brühe ablöschen und In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen.
In einem großen Topf 4 l Salzwasser zugedeckt zum Kochen In einer Pfanne 2 EL Butter erhitzen und Spargel unter
Inzwischen den Spargel schälen. ca. 6 Min. anbraten.
Tofu in Würfel schneiden. darin ca. 5 Min. von allen Seiten anbraten.